Większość ludzi zna algorytm Poniedziałkowego Nowego Życia. Wypowiadając te magiczne słowa, osoba często nie wyobraża sobie, że nadal konieczne jest przygotowanie magicznej mikstury. Jednocześnie ważne jest, aby wybrać odpowiednie składniki, aby w „nowym życiu” nie było przypadkowych niepotrzebnych zanieczyszczeń.
Instrukcja obsługi
1
Odpowiedz na pytanie, co oznaczają dla Ciebie słowa „zmieniają się i stają się lepsze”.
1) Jakie cechy w sobie chcesz zmienić. Nie zapomnij uzasadnić (oczywiście dla siebie) dlaczego. Odpowiedź „Tak, nie wiem dlaczego, po prostu chcę” jest akceptowana, jeśli to pragnienie jest twoje. Innymi słowy, powinien odzwierciedlać twoją naturę, a nie być narzucany w sposób wirtualny od reklamy.
2) „Stań się lepszy” - narysuj obraz, ale lepiej - opisz go. Weź kartkę papieru i zapisz w dowolny dogodny dla siebie sposób, jakie funkcje chcesz się pozbyć i jak to zrobić. Następnie zapisz cechy, które chcesz zdobyć, i swój strategiczny plan osiągnięcia.
2)
Jeśli Twoje plany zmian mają charakter globalny, utwórz notatnik dla wydajności tego procesu. Zapisz swoje pomysły i zmiany, które w nim zaszły, dostosuj plany, gdy zajdzie taka potrzeba, zaznacz swoje osiągnięcia.
3)
Bądź ze sobą szczery. Twoje obecne pragnienie zakupu jachtu może zniknąć po jeździe na jachcie znajomego. Usuń to pragnienie z notatnika! W przeciwnym razie zacznie czerpać z siebie energię, którą możesz wydać na wykonywanie pilnych zadań.
4
Nie zapomnij od czasu do czasu patrzeć w notesie. Ludzki mózg ma tendencję do zapominania informacji. W naszym wieku nieskończonego przepływu informacji wszystko się dzieje. Jeśli nie masz notebooka i nie masz w zwyczaju go zaglądać, być może nie pamiętasz chęci zmiany.
5
Zmiana jest pomocna. Jeśli krewni cię o to proszą, ale nie wiesz, co robić, „baw się” w tej sytuacji. Spróbuj zmienić coś według własnego uznania lub zmień coś konkretnego, co jest wymagane od ciebie. Wypróbuj nowy wygląd. Czy podoba ci się wynik? - Zatrzymaj to dla siebie. Nie podobało ci się? - Upuść, to nie jest twoje. To interesujące doświadczenie, które do niczego cię nie zobowiązuje.
6
Nigdy nie zbesztaj się za to, co zostało zrobione lub czego nie zrobiono. Zaplanuj zmianę tylko wtedy, gdy naprawdę to robisz, a nie tylko to powiedzieć lub być jak wszyscy inni. Wszystko to wyda swoją (!) Energię witalną, którą możesz wydać na rzeczy, których naprawdę potrzebujesz.
7
Pochwal się za to, co osiągnąłeś. Dziękuję za pomoc (mogą to być ludzie, natura, okoliczności).
Przydatna rada
Jeśli chcesz zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć, możesz również wybrać coś z tej listy (każda wskazana tutaj akcja przekształca osobę, co pociąga za sobą dalsze zmiany):
- Zrób dobry uczynek, ale tylko dla kogoś, kto tego potrzebuje i o to prosi.
- Zaangażuj się w dowolną kreatywność.
- Weź udział w dowolnym sporcie.
- Zrób coś dla siebie.
- Rozpocznij pracę z ciałem fizycznym lub mentalnością, rozwijając je.