Często odczuwamy brak witalności. Chcemy coś zrobić, ale czujemy, że nie możemy. Gdzie zdobyć siłę na wszystko, co jest planowane?
Będziesz potrzebować
- 1. Witalność
- 2. Działania twórcze
- 3. Miłość do ludzi
- 4. Zdrowy styl życia
Instrukcja obsługi
1
Rób co chcesz Nie musisz przestrzegać praw, którymi społeczeństwo stara się zmusić cię do życia. Życie według zasad innych wymaga dużo energii. Dlatego wykonuj tylko pracę, którą kochasz, nawet jeśli wiesz, że nigdy nie otrzymasz za nią uznania. Żyj swoją miłością i nie myśl, co powiedzą inni.
2)
Bądź kreatywny. Tylko dzieci i kreatywni ludzie są wolni od jakichkolwiek uprzedzeń. I nigdy nie boją się wyglądać głupio, a ten strach również wymaga dużo energii. Po prostu bądź sobą i wyrażaj swoją twórczą naturę w tańcu, rysunku, śpiewie itp. Nie myśl o tym, co powiedzą inni. Uwierz, że poczujesz prawdziwy przypływ energii.
3)
Miej odwagę porzucić przeszłość i żyć w teraźniejszości. Nawet jeśli ta przeszłość była pełna szczęścia. Naucz się akceptować nowy. Oczywiście jest to pewne ryzyko, ponieważ nigdy nie wiemy, do czego doprowadzi to nowe. Zawsze jednak musisz przyjmować nowe z wielką radością, ponieważ są to zawsze nowe możliwości i nowe wrażenia.
4
Kochaj ludzi. Nie rób tego dla korzyści. Po prostu zrób to dla siebie, ponieważ da ci siłę i będzie korzystna dla innych. Nawiasem mówiąc, nigdy nie miej uraz w sobie, ponieważ niszczą cię od środka. Być może nie odczuwasz w sobie siły właśnie dlatego, że nie rozstałeś się jeszcze z nagromadzonymi negatywnymi emocjami.
5
Prowadź zdrowy styl życia. Ćwicz, obserwuj swoją dietę, śpij, częściej przebywaj na zewnątrz. Czasami wyjazd na narty do lasu lub codzienny prysznic z kontrastem zwiększa siłę. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij zorganizować postu przynajmniej raz w tygodniu. Daj swojemu ciału przerwę od trawienia jedzenia.
- „Kreatywność”
- jak podnieść energię w sobie