Przeszłość powraca do osoby w obrazach i emocjach, myślach i skojarzeniach. Czasami te wspomnienia kojarzą się z uczuciem zwanym nostalgią. Z reguły uczucie to wywołuje tęsknota za przeszłością, ale jest to lekki, jasny smutek, gdy przeszłość jest widziana w pozytywnym świetle. Czym jest nostalgia i dlaczego się pojawia?
Instrukcja obsługi
1
Po raz pierwszy nostalgia została „zdiagnozowana” u imigrantów, którzy tęsknili za domem. Idealizowali swoją Ojczyznę, czując się oddzieleni od świata z dzieciństwa. Ale psychologowie zaczęli analizować tęsknotę dopiero w drugiej połowie XX wieku, kiedy konieczne stało się zastanowienie się nad przystosowaniem imigrantów, a poziom rozwoju psychologii jako nauki był wcześniej niewystarczający dla tego rodzaju badań.
2)
Nostalgia nie ogranicza się do uczuć imigrantów, większość ludzi o tym wie. Im bardziej przyjemne są wspomnienia, tym większe prawdopodobieństwo, że doświadczy nostalgii. Psychologowie łączą to uczucie z wybiórczym zapamiętywaniem, ponieważ kiedy sytuacja nie dotyka już osoby, nie może ona docenić jej negatywnych cech. Pozostaje mu tylko obraz, obsada z sytuacji, w której pewne pozytywne szczegóły mogą być przesadzone, podczas gdy inne, negatywne, mogą się zmniejszyć i zacząć wydawać się nieistotne. I za każdym razem, gdy dana osoba przywraca myśli do sytuacji, zaczyna się ona wydawać lepsza niż kiedyś.
3)
Często się mówi - dzieje się tak, ponieważ osoba nie przechowuje tego, co jest dostępne. Ale należy nauczyć się obiektywnie oceniać wydarzenia, które miały miejsce, i nie znajdować plusów w zgubionych, w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo, że zaczną żyć w przeszłości. Nostalgia to tęsknota za przeszłością, widoczna w wyidealizowanym świetle, która sprawia, że człowiek żyje wspomnieniami i nie reaguje na potrzeby obecnego czasu.
4
Ludzie złapani w nostalgię kąpią się w obrazach przeszłości, a teraźniejszość im nie wystarczy. Być może nie byłoby tak źle, gdyby nie stracili kontaktu ze współczesną rzeczywistością. Stają się jak marzyciele, którzy również tworzą dla siebie surogat rzeczywistości. Najważniejsze dla osób skłonnych do nostalgii jest uświadomienie sobie, że przyszłość jest tworzona przez teraźniejszość i musisz być tu i teraz co minutę. W końcu przeszłość nie może sama w sobie dawać szczęścia, jest tylko mirażem, fantomem.