Co to jest akceptacja?

Co to jest akceptacja?
Co to jest akceptacja?

Wideo: PBT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc? 2024, Może

Wideo: PBT#1: Co to jest akceptacja siebie i w czym może Ci pomóc? 2024, Może
Anonim

Kiedy raz doświadczyłem akceptacji w moim życiu wobec innej osoby, chcę doświadczać tych emocji raz po raz.

Nie próbuj zmieniać innego

Próbując zmienić inną osobę, pragnąc tego, nie mieszkamy tu i teraz. W takich momentach żyjemy gdzieś poza chwilą obecną, gdzie w pobliżu nie ma żywej osoby, a osoba blisko nas nie jest tym, kim naprawdę jest. I w tym wyimaginowanym świecie, w którym jest inny, tak jak chcemy, nigdy nie upadniemy. Próbując zmienić inny, zmuszamy głowę do działania, zatykamy myśli niekończącymi się pytaniami: co, jak i kiedy powinienem zrobić, aby to zmienić?

Żyj w teraźniejszości

Żyjąc w chwili obecnej, po prostu cieszymy się z obecności innej osoby w naszym życiu. A dla nas w teraźniejszości nie ma znaczenia, jaką on jest osobą. Dobry lub zły, wygodny lub sprzeczny, przyjazny lub złośliwy, radosny lub smutny. Wszystkie te atrybuty stają się nieważne. W chwili obecnej ja i mój ukochany - po prostu jesteśmy. Kwintesencja wyjątkowości.

W chwili obecnej, tu i teraz, nasz ukochany jest cały, jest taki, jaki był przez całe swoje życie i wiele żyć przed tym. W innym momencie będzie już inna uczciwość, ponieważ życie toczy się dalej, człowiek się zmienia i za każdym razem jego życie przynosi mu coś nowego. Ale pozostanie tą samą osobą.

Ja i pozostali jesteśmy wyjątkowi i całościowi

Pozostaje sobą, pozostaje wyjątkowy. Ma własne myśli, z którymi możemy się zgodzić lub nie. Ma własną energię, dzięki której możesz dotykać i łączyć się. Ma szczególne poczucie humoru i możemy wymieniać dowcipy, rozumiejąc się. Ma własną duszę, w którą możemy spojrzeć w naszą duszę. Ma swoje pieprzyki i możemy je porównać z naszymi. Lub po prostu podziwiaj ich tu i teraz.

Zaakceptuj i bądź szczęśliwy

Akceptując innego, nie walczymy z niczym, nie próbujemy niczego zmieniać, oceniać, podporządkowywać się naszej woli ani przerysowywać. W stanie akceptacji nie mamy niemożliwych zadań. My tylko oglądamy. W stanie akceptacji, jak nigdy dotąd, mamy kontakt z naszymi bliskimi. Widzimy go takim, jakim jest. Widzimy go z wyraźnym, krystalicznie czystym wyglądem.

Stan akceptacji czyni nas szczęśliwymi, spełnionymi i całościowymi, ponieważ w takich momentach Wszechświat ma kontakt z Wszechświatem.