Niemożność zapamiętania dużej ilości informacji w możliwie najkrótszym czasie zawsze była powszechnym problemem dla ludzkiego mózgu. Jednak regularnie trenując swoją pamięć, możesz osiągnąć fenomenalne sukcesy w zapamiętywaniu.
Instrukcja obsługi
1
Zdefiniuj najważniejsze.
Spróbuj wyodrębnić najbardziej podstawowe informacje, które chcesz zapamiętać. Cała reszta nie musi być wyłączana z procesu zapamiętywania, ale lepiej najpierw to pominąć.
2)
Ostrość
Jeśli masz jakieś doświadczenia lub inne sprawy, powinieneś je najpierw rozwiązać. Nadmierne myśli, które nie mają na celu wyszkolenia pamięci, raczej nie przyczynią się do szybkiego przyswajania informacji.
3)
Połącz wyobraźnię.
Pamiętaj nie tylko słowa lub frazy, ale także własne uczucia z tego, co czytasz. Na przykład, jeśli chcesz nauczyć się tekstu typu narracyjnego, spróbuj wyobrazić sobie obraz tego, co dzieje się w mózgu.
4
Podnieś łańcuchy asocjacyjne.
Jeśli tekst okazał się zbyt skomplikowany do wizualizacji (formuły, wymowa obcych słów itp.), Możesz spróbować wybrać serię asocjacyjną dla przechowywanych informacji. Wymyślone skojarzenie nie musi dokładnie opisywać tekstu - nawet jeśli będzie on zrozumiały tylko dla ciebie, jeśli tylko zostanie zapamiętany szybko i prosto.
5
Regularne treningi.
Powiedz, co lubisz, ale bez codziennego treningu pamięć nie będzie w stanie znacznie się poprawić. Dlatego powinieneś stale wyrzucać dla niej coraz więcej testów, pamiętając na przykład liczbę przejeżdżających samochodów lub urodziny przyjaciół twojego dziecka.