Dlaczego niektórym ludziom tak trudno jest nawiązać nowe znajomości? Wszyscy ludzie są różni, są introwertycy i ekstrawertycy. Niektórym łatwiej jest nawiązać rozmowę z nieznajomym, innym trudniej. Oto kilka wskazówek, jak pokonać lęk przed komunikacją.
1. Najpierw rozpocznij rozmowę. Nieśmiałość i skromność można łatwo przezwyciężyć, jeśli najpierw zaczniesz rozmowę. Nie ma znaczenia, o czym będzie mowa, czy będzie to poważna rozmowa o ważnych sprawach, czy tylko rozmowa o pogodzie. Najważniejsze jest, aby zacząć najpierw, aby pokonać strach.
2. Nie ma znaczenia, co druga osoba myśli o tobie. Przestań dbać o to, co myślą o tobie inni. Pamiętaj, że nie musisz lubić wszystkich.
3. Praca nie jest powodem do walki ze strachem. Jeśli dostaniesz pracę tylko po to, by pokonać strach, lepiej zostań w domu. Musisz zarabiać na życie i karierę. Komunikacja w pracy powinna być ściśle biznesowa i profesjonalna, lepiej jest doskonalić umiejętności komunikacji osobistej w innym środowisku.
4. Wybierz miejsce do komunikacji według własnych upodobań. Relaksująca atmosfera pomoże złagodzić stres. Komunikacja z ludźmi powinna odbywać się codziennie. W życiu codziennym zawsze musimy kontaktować się z ludźmi: w sklepie, w szkole, w pracy, w szpitalu. Odwiedzaj miejsca z dużą ilością ludzi i popraw swoje umiejętności komunikacyjne.
5. Nie bądź surowy. Zbyt poważni lub smutni ludzie nie wywołują pozytywnych emocji, straszą innych. Musisz być wesoły i przyjazny, a wtedy ludzie będą cię pociągać.
6. Czy coś jest nie tak? Często zdarza się, że rozmawiasz, ale nie wybierasz zbyt dobrego tematu. Dla niepewnej osoby najgorsza jest zła rozmowa. Pamiętaj, że nie jest to przyczyną depresji, ponieważ każdy błąd jest doświadczeniem.
7. Staraj się radzić sobie z kompleksami. Zamknięcie to kompleks, który nie wnosi nic dobrego do twojego życia i może prowadzić do depresji. Pozbądź się złych myśli i wszystkich kompleksów.