Obecnie wiele ośrodków ezoterycznych i jogi oferuje medytację za pomocą gongu lub mis do śpiewania. Uważa się, że medytacja gong ma większą siłę niż narażenie człowieka na medytację za pomocą śpiewających misek. Chociaż zarówno jedna, jak i druga praktyka mają swoich wielbicieli i wyznawców.
Niektórzy psychologowie zalecają swoim klientom uczestniczenie w takich praktykach, aby nauczyć się relaksować, zmniejszać skutki stresu, porządkować myśli i po prostu dobrze odpoczywać, zanurzając się w świat fantastycznych dźwięków gongów lub śpiewających misek.
Jaki wpływ na człowieka wywierają gongi i misy śpiewające
Fale dźwiękowe lub naddźwięk działają na dział analizatora słuchowego. Po przejściu przez nie dźwięk wpływa bezpośrednio na umysł i psychikę. Jednocześnie u osoby zaczynają pojawiać się iluzje dźwiękowe. Może całkowicie zanurzyć się w „innej rzeczywistości”, zapominając o wszystkim na świecie i zatrzymując niekończący się strumień myśli, które uniemożliwiają mu relaks w codziennym życiu.
Uderzenie następuje za pomocą specjalnego pola dźwiękowego wytwarzanego podczas ćwiczeń i jego wibracji. Dzięki tym wibracjom ciało i mięśnie zaczynają się stopniowo rozluźniać. W pewnym momencie człowiek może nawet poczuć, że unosi się w przestrzeni.
Oba efekty zanurzają człowieka w rodzaj transu, który może mieć działanie lecznicze na cały organizm. W rzeczywistości praktyki z użyciem gongu lub misek śpiewających mają działanie lecznicze nie tylko na poziomie duchowym, ale także fizycznym.
Badania naukowe
Dzisiaj mistrzowie prowadzący takie praktyki medytacyjne najczęściej opierają się na wiedzy ezoterycznej. Badania naukowe w naszym kraju nie zostały jeszcze przeprowadzone, chociaż przeprowadzono je w krajach europejskich i w Ameryce.
Istnieją dowody na to, że gongi i misy śpiewające działają bezpośrednio na mózg i jego aktywność. Użycie dźwięku gongu lub mis do śpiewania poprawiło krążenie krwi, oddychanie komórkowe i ogólny stan pacjentów. Wszystkie badania zostały przeprowadzone przez entuzjastów, a na podstawie uzyskanych danych nie można było wyciągnąć ściśle uzasadnionego wniosku naukowego. Dlatego jest zbyt wcześnie, aby powiedzieć, że istnieją wiarygodne dane naukowe na temat wpływu dźwięków gongu i śpiewających misek na człowieka.
Mimo to ludzie, którzy wielokrotnie uczestniczą w medytacji podtonowej, mówią o poprawie ogólnego samopoczucia i pozbyciu się szeregu problemów psychicznych i fizycznych.
Gongi lub misy do śpiewania
Uważa się, że pole dźwiękowe gongu jest znacznie silniejsze niż pole do śpiewania mis, a praktyka używania gongu jest bardziej skuteczna. Dla porównania możemy powiedzieć, że siła pola akustycznego utworzonego za pomocą jednego gongu jest w przybliżeniu równa sile dziesięciu misom śpiewającym, które brzmią w różnych klawiszach. W rzeczywistości gong natychmiast łączy kilka dźwięków, w przeciwieństwie do misy śpiewającej.
Efekt medytacji zależy bezpośrednio od jakości użytych narzędzi i bezpośrednio od mistrza, który prowadzi praktykę. Ale sam człowiek, który postanowił spróbować takiej zdrowej medytacji, musi być gotowy do pracy i świadomie podejść do wyboru. Jeśli osoba w głębi serca nie wierzy, że poprzez praktykę będzie w stanie się zrelaksować, zaufać mistrzowi, zanurzyć się w medytacji lub kategorycznie nie zaakceptuje takich metod, wówczas efekt albo nie będzie wcale, albo będzie nieznaczny.