Kiedy dana osoba jest zmęczona fizycznie, doświadcza załamania i wielkiego pragnienia, aby jak najszybciej położyć się spać. Zmęczenie moralne jest znacznie trudniejsze do ustalenia; istnieją różne opcje jego manifestacji: od chwilowej apatii do długotrwałej depresji.
Instrukcja obsługi
1
Jeśli musisz wykonywać monotonna i mało interesującą pracę, osoba będąca w stanie obojętności może stopniowo odczuwać irytację z monotonii życia i braku jasnych wydarzeń. Moralne zmęczenie przejawia się w niezadowoleniu z obecnego stanu rzeczy i irytacji na wszystko wokół.
2)
Przy długotrwałej intensywnej pracy i braku odpowiedniego odpoczynku osoba zmęczy się nie tylko fizycznie, ale także moralnie. Skumulowane zmęczenie i szalony rytm życia prowadzą do nerwowego wyczerpania, które wyraża się przy braku jakichkolwiek emocji i pragnień. Powstaje jedyna potrzeba - trzymać się z dala od cywilizacji, a człowiek czuje się wyczerpany, wyczerpany.
3)
Utrzymujące się osobiste problemy i zmartwienia mogą prowadzić do rozczarowania i wniosku, że w życiu nie ma szczęścia. Osoba zmęczona moralnie czuje się osaczona: nic nie można zmienić, a wydarzenia życiowe polegają na pokonywaniu trudności. Życie toczy się w zmaganiach i zmartwieniach o przyszłość.
4
Częste stresujące sytuacje w pracy zmuszają osobę do ciągłej gotowości, a napięcie nerwowe prowadzi do tego, że osoba ta zaczyna szukać brudnej sztuczki we wszystkim i postrzega innych jako źródło zagrożenia. Jest moralne zmęczenie i negatywne nastawienie do ludzi i życia.
5
Z długim brakiem zrozumienia w komunikacji z bliskimi ludźmi lub nieudanymi próbami nawiązania szczerych relacji, pojawia się zmęczenie moralne, które wyraża się w pokorze. Osoba w końcu zdaje sobie sprawę, że wszystkie próby się nie powiodły i wykracza ze swojego życia, z którym nie znalazł wspólnego języka. Jest moralnie zmęczony kontaktami z konkretną osobą.
6
Kiedy człowiek zmuszony jest działać na rzecz interesów i okoliczności innych ludzi i postępować wbrew swoim zasadom, zaczyna odczuwać swoją bezwartościowość. Osoba traci pewność siebie i doświadcza bólu psychicznego z powodu faktu, że nie może być sobą. Mężczyzna jest zmuszony do odgrywania roli; jest moralnie przygnębiony.
7
Globalna ponowna ocena wartości, rozczarowanie własnymi przekonaniami, zdolnościami i brak udanych wyników prowadzą do stanu depresyjnego. Osoba staje się smutna i letargiczna i nie widzi wyjścia z sytuacji. Moralne zmęczenie to obojętność na wszystko, a przede wszystkim na życie.
8
Poczucie samotności, braku miłości i prawdziwie szczerego związku może prowadzić do zmęczenia moralnego. Człowiek uważa, że nie jest interesujący dla nikogo i nie jest potrzebny na tym świecie. W trudnych chwilach nie ma nikogo, kto mógłby uzyskać pomoc i wsparcie, więc pojawia się głęboki smutek.