Bardzo często słyszysz od ludzi, jak bardzo są nieszczęśliwi. Ciągle narzekają na wszelkiego rodzaju problemy, zupełnie nie zauważając, co już mają.
Wina stale prześladuje ludzi, wydaje się, że zrobili coś złego. Z wyglądu takich ludzi ich stosunek do siebie jest również zrozumiały, przestają się kontrolować, smutny wyraz, pochylają się. Bardzo często wspominają swoje niepowodzenia, stale przewijając je w głowie, co dodatkowo nie docenia samooceny. Problem z tymi ludźmi polega na tym, że jeszcze nie nauczyli się kochać siebie. Społeczeństwo wokół nas będzie odnosić się do nas, tak jak my do siebie. Dlatego po prostu trzeba się kochać i szanować.
Zwalczanie niepewności
Możesz zacząć od małego. Na przykład, gdy czujesz się smutny, zrób sobie mały prezent lub idź do kawiarni, aby zadowolić się pysznym ciastem. Dziewczyny mogą kupić piękną sukienkę, zrobić fryzurę i iść na spacer, łapiąc na siebie podziwiające spojrzenia, poczucie własnej wartości znacznie wzrośnie. Bardzo miło jest dać coś ukochanemu, czemu nie sprawić radości sobie.
Konieczne jest nauczenie się chwalenia siebie, choć za niektóre małe zwycięstwa, ale mogą one stać się jednym z kroków do samooceny. Naukowcy twierdzą, że myśli są materialne, więc musisz je kontrolować. Myśl tylko o dobrych wydarzeniach, wizualizuj swoje marzenia. Każdego dnia przez dziesięć minut przed snem wyobraź sobie, jak osiągnąłeś sukces, jak szef cię chwali lub oklaskuje publiczność. Szczerze wierzę w swoje marzenia. Jakie myśli są w twojej głowie, takie będzie twoje życie na wiele sposobów. Kochaj siebie i bądź kochany!
