Dyskutowanie z innymi ludźmi, a czasem plotkowanie dla większości ludzi, nie jest czymś strasznym i okropnym. Plotki są brzydkie i złe, wielu powie, ale dla niektórych może stać się tak złym nawykiem, że nie będziesz w stanie od razu się ich pozbyć. Przede wszystkim należy starać się nie angażować w dyskusję innych osób za nimi i nie wykorzystywać niezweryfikowanych informacji.
Ktoś prawdopodobnie zauważył, że po gorącej dyskusji innej osoby lub plotek dusza czuje się pusta, a czasem może pojawić się dyskomfort. Istnieje pewien rodzaj rozładowania emocjonalnego, ludzie idą osobnymi drogami. Chociaż niektórzy natychmiast biegają do znajomych i próbują mówić o tym, czego się właśnie nauczyli, aby ponownie przeżyć emocjonalnie to, co usłyszeli.
Czy plotki są tak bezpieczne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka? Co należy zrobić, aby przestać dyskutować, potępiać i plotkować?
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że nikt nigdy nie może wiedzieć na pewno, dlaczego to lub inne wydarzenie miało miejsce, dlaczego dana osoba działała w tej sytuacji, a nie inaczej. Wszystkie myśli i wypowiedzi innych ludzi są ich osobistym wyobrażeniem o wydarzeniu lub osobie, które powstały w wyniku ich własnego stylu życia, myślenia, wychowania, edukacji, środowiska. Dlatego „obmycie kości” kolegom, przełożonym, przyjaciołom lub krewnym to tylko okazja do wyrzucenia własnych emocji, wyrażenia opinii, która może nie mieć związku z tą osobą. Czasami zazwyczaj odnosi się bezpośrednio do tego, który rozpowszechnia plotki i zaczyna dyskutować o innych.
Aby przestać dyskutować i potępiać innych, musisz najpierw zwrócić uwagę na siebie, przeanalizować własne niedociągnięcia, działania. I zaakceptuj fakt, że twoje życie wyraźnie nie jest pozbawione grzechu.
Stopniowo, zaczynając być bardziej uważni, nauczysz się kontrolować swoje emocje, myśli i wypowiedzi na temat innych ludzi. Zacznij trenować zupełnie inne podejście do bliskich i innych osób.
Będziesz bardziej tolerancyjny wobec ludzkich działań, nauczysz się nie osądzać, nie denerwować się, staniesz się mądrzejszy i milszy. Gdy tak się stanie, nie będziesz musiał rozmawiać o innych za nimi i rozpowszechniać plotek.
Innym sposobem na ograniczenie chęci plotkowania i zmniejszenie liczby krytyki innych jest sprawdzenie, czy masz poczucie humoru i czy jest ono zdrowe.
Pomyśl, że ośmieszanie innych ludzi może być przejawem twojego wewnętrznego gniewu, agresji i niezadowolenia z życia. Żartować, aby nie powodowało to, że ktoś czuje się upokorzony, niewiele osób wie, jak to zrobić.
Zanim drwisz z innymi, zastanów się, dlaczego tak ważne jest dla ciebie, do kogo skierowana jest twoja ukryta agresja, gniew i chęć udowodnienia, że jesteś najlepszy. Częściej niż nie, ta osoba nie ma nic wspólnego z osobą, z której kpisz, oceniasz i rozpowszechniasz plotki.
Prawie wszystko, co dana osoba widzi wokół siebie i to, o czym mówi, to tylko interpretacja wydarzeń zachodzących w rzeczywistości. Ale bardzo często ludzie próbują natychmiast przekazać innym swoje poglądy na temat osoby lub sytuacji, aby potępić swojego przyjaciela, kolegę lub ukochaną osobę.
Jeśli występki innych ludzi ciągle uderzają, zacznij uczyć się, jak pozbyć się roszczeń. Pamiętaj tylko, że możesz mieć te same wady.
Naucz się dziękować, a nie zgłaszać roszczenia. Staraj się rozpoznawać u ludzi ich najlepsze cechy. Jeśli ważne jest, aby krytykować i potępiać - twoje centrum serca jest całkowicie zablokowane, przestajesz widzieć coś dobrego, nawet w swoim życiu. Dlatego dyskutowanie, potępianie innych i plotkowanie nie jest tak nieszkodliwym zajęciem, jak mogłoby się wydawać.