Każdy ma marzenia. Jednak nie wszyscy mogą pochwalić się ich wdrożeniem, a wielu widzi tutaj jakąś niesprawiedliwość losu. Jednak nadszedł czas, aby każda osoba przypomniała sobie, że głównym kowalem jego losu jest on sam, a zatem, aby zrealizować ukochany cel, trzeba uporać się z jego ucieleśnieniem. Pomoże w tym doskonała metoda - wizualizacja. Jednak stanie się skuteczny tylko wtedy, gdy będzie prawidłowo stosowany.
Instrukcja obsługi
1
Wyraźnie zdecyduj o najważniejszym celu życiowym i znajdź jego materialny wyraz. Z pewnością musi to być konkretny obiekt lub zjawisko, które nie będzie trudne do zwizualizowania. Teraz spróbuj to zrobić - mentalnie narysuj swoje marzenie. I dokładnie pracuj nad detalami. Zamazany, niejasny obraz nie stanie się pomocnikiem w osiągnięciu celu, a próba jego stworzenia będzie niepotrzebną stratą czasu. Lepiej połączyć wszystkie zasoby własnej wyobraźni, aby stworzyć w swoim umyśle jak najwięcej konkretny przedmiot, który chcesz zdobyć.
2)
Nie polegaj wyłącznie na bogactwie obrazów swoich snów utrwalonych w Twojej pamięci. Jeśli to możliwe, pożycz na chwilę niezbędną rzecz od krewnych lub przyjaciół, trzymaj ją w rękach, aby zapamiętać każdy najmniejszy szczegół nie tylko jej wyglądu, ale także własnych wrażeń z jej posiadania. Na przykład prowadź samochód, który chcesz posiadać, dokładnie sprawdź wnętrze i nadwozie, zachowując w pamięci każdy z ich elementów. Poczuj, jak posłuszna jest kierownica w twoich rękach, jak pedały zginają się pod twoimi stopami, jak miękkie są siedzenia itp. Takie szczegóły będą służyć jedynie prawdziwej wizualnej prezentacji przedmiotu twoich snów.
3)
Po takim rozważeniu elementów rzeczy, która jest materialnym wcieleniem twojego celu, połącz zasoby pamięci, aby wzbogacić pożądany obraz o szczegóły. Wyobraź sobie siebie jako artystę rysującego żywy, realistyczny obraz lub rzeźbiarza rzeźbiącego pożądany obiekt z improwizowanych materiałów. Nie trać czasu na takie działania. Im ostrzejszy obraz, tym bliżej do osiągnięcia własnego celu.
4
Wspieraj obrazy mentalne za pomocą czegoś bardziej materialnego. Znajdź na przykład obrazy pożądanej rzeczy pod różnymi kątami i umieść je w widocznym miejscu, które wielokrotnie potyka się w ciągu dnia. Może to być na przykład ściana blisko pulpitu - w domu lub w biurze. Najlepiej byłoby umieścić podobne zdjęcia w kilku podobnych narożnikach. Spójrz częściej na takie wizualizowane cele i wyobraź sobie, jak posiadasz przedmioty tam przedstawione. Niech myśl przeniknie twoją świadomość, że to wszystko już należy do ciebie.
5
Zaangażuj się w maksymalną wizualizację swoich zmysłów. Nie tylko wyobraź sobie obraz pożądanej rzeczy, ale także dźwięki, które wydaje, a także dosłownie fizycznie poczuj, jak jest w twoich rękach (w tym celu pamiętaj szczegółowo o swoich wrażeniach z tego, jak trzymałeś podobny przedmiot należący do kogoś innego) Niech te uczucia całkowicie cię kontrolują, aby Twoja determinacja do osiągnięcia zamierzonego celu wzrosła.
Zwróć uwagę
Wizualizacja jest w rzeczywistości formą motywacji. Ta ostatnia zachęca do działania. Dlatego, aby osiągnąć marzenie, nigdy nie używaj tylko własnej wyobraźni, ale także wzmocnij stworzony obraz szczęścia konkretnymi krokami na drodze do jego osiągnięcia. Ci, którzy ciężko na to pracują, osiągają cel.
Przydatna rada
Ćwicząc wizualizację, miej oko na własne uczucia. Umysłowemu stworzeniu pożądanego obrazu z pewnością muszą towarzyszyć wyłącznie pozytywne emocje i poczucie pełnego szczęścia.