Niektóre problemy osobiste mogą wynikać z niechęci danej osoby do siebie. Możesz zaakceptować swoją osobowość i poprawić swoje nastawienie do siebie, jeśli popracujesz nad sobą.
Instrukcja obsługi
1
Pozbądź się złego nawyku krytykowania siebie. Dążenie do doskonałości jest konieczne tylko wtedy, gdy jest w nią wiara. Ale prawdopodobnie rozumiesz, że nie ma idealnych ludzi. Dlatego czasami warto pozwolić sobie na pochopne czyny i wybaczyć sobie błędy. Gdy tylko staniesz się bardziej wyrozumiały wobec własnych działań, zrobisz pierwszy krok na ścieżce miłości do własnej osoby.
2)
Obudź dziecko żyjące w tobie. Uwierzcie mi, możecie być szczerzy, mili i otwarci na was. To taka osoba, która jest bardziej skłonna do kochania siebie. Aby wprowadzić zmiany w Twojej osobowości, daj upust swoim pozytywnym emocjom, zwróć większą uwagę na proces, nie musisz koncentrować się wyłącznie na wyniku. Częściej słuchaj swoich emocji i uczuć.
3)
Zaufaj sobie bardziej. Jeśli nie wierzysz we własne siły i możliwości, nie będziesz miał wewnętrznej harmonii. Aby ona osiedliła się w duszy, musisz pamiętać o wszystkich swoich zwycięstwach, aby zrozumieć, że jesteś w stanie poradzić sobie ze wszystkimi problemami. Uznaj, że to ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Wasza zasługa jest wszystkim, co dobre, co jest w niej obecne. Można to już uznać za powód do pewności siebie.
4
Zaakceptuj swoje tak zwane wady i ponownie rozważ swoje podejście do nich. Pamiętaj, że wszystko jest względne. Zastanów się, dlaczego zdecydowałeś się przypisać niektóre cechy swojej postaci negatywnym. Te cechy twojej osobowości, które uważasz za słabe, mogą być wykorzystane w pewnych sytuacjach. Dlatego ważne jest, aby nie eliminować braków w sobie, ale nauczyć się je poprawnie przedstawiać.
5
Pomyśl: co powstrzymuje cię przed kochaniem siebie. Może to poczucie winy. Najpierw dowiedz się, czy tak naprawdę doszło do niewłaściwego postępowania, czy też ktoś kiedyś narzucił ci taką opinię. Następnie uwolnij sytuację, wyciągnij wnioski na przyszłość i zamknij temat. Nie ma czego męczyć i chcieć poprawić to, co zostało zrobione. Przeszłości nie można odzyskać, żyć w teraźniejszości.
6
Zdecyduj o swojej pozycji życiowej. Dokonaj świadomego wyboru: albo nadal egzystuj w warunkach wewnętrznego konfliktu, albo pozwól sobie kochać siebie i cenić siebie, rozwijać i cieszyć się życiem. Jeśli wolisz drugą opcję, znajdziesz siłę i cierpliwość, aby przejść do stanu samoakceptacji i samozadowolenia.