Pomimo łatwości, z jaką nowoczesne pary decydują się na rozwód, to wydarzenie można uznać za najbardziej traumatyczne w życiu. Z jakiegoś powodu rozwód przez długi czas wyrzuca kobiety z koleiny, nie pozwalając ich duszom na otwieranie nowych możliwości. Aby życie znów rozjaśniło się jasnymi kolorami po rozwodzie, musisz zapomnieć o byłym mężu.
Instrukcja obsługi
1
Aby rozpocząć, zerwij kontakt z byłym małżonkiem. Nie zawsze jest to możliwe, zwłaszcza jeśli występują wspólne dzieci lub zajęcia. Ale nadal staraj się w ogóle nie komunikować przez około sześć miesięcy lub rok po rozwodzie. Lub komunikuj się tylko krótko i w interesach. Usuń go na chwilę ze Skype'a lub ICQ, nie patrz na jego strony w sieciach społecznościowych. Fizyczne zerwanie kontaktu pomaga zrobić pierwszy krok w kierunku budowania dystansu psychologicznego.
2)
Odwróć uwagę od smutnych myśli. Psychologowie jednogłośnie pobudzają się po rozwodzie, by robić swoje ulubione rzeczy. Mówią, że szczególnie pomaga zanurzenie się w tych zajęciach lub hobby, których pozbawiono cię w rodzinie. Wszyscy poświęcamy coś ze względu na gniazdo rodzinne. Jeśli znów będziesz wolny, czas przypomnieć sobie dawną zabawę. Pomoże ci to zrozumieć prostą prawdę: wszystko, co zostało zrobione, jest najlepsze.
3)
Zmień wygląd. Nic nie poprawia nastroju kobiety, jak doskonalenie wyglądu. Nowa fryzura, zaktualizowana garderoba, nowy styl makijażu pomogą Ci spojrzeć na siebie inaczej. Odkryj kolejny obraz, który może ci się przydać w nowym życiu bez męża.
4
Odpocznij w związku z mężczyznami. Niektóre kobiety pędzą od jednego związku do drugiego. Psychologowie rodzinni nie radzą tego robić. Dostosowanie się do nowych warunków życia po rozwodzie zajmuje co najmniej rok. Jeśli zaczniesz budować nowe relacje w tym okresie, nieleczone rany mogą je zepsuć i jeszcze bardziej obniżyć poczucie własnej wartości. Zrób sobie przerwę od mężczyzn na rok lub dwa i idź w kierunku miłości z nową energią.