Wielu śmieje się z lenistwa, wielu nie uważa tej właściwości za wadę, a tylko niewielka część ludzi próbuje się jej pozbyć, zdając sobie sprawę, że lenistwo dosłownie kradnie minuty i godziny życia, co utrudnia osiągnięcie tego, co chcielibyśmy osiągnąć
Niektórzy ogólnie uważają, że lenistwo jest ratowaniem sił. Jednak są w błędzie, ponieważ jeśli podążasz za sobą, możesz wyraźnie zauważyć, że po zbyt lenistwie zyskujesz jeszcze mniej siły. Ciało rozluźnia się tak bardzo, że trudno jest doprowadzić go do stanu roboczego, co oznacza, że poświęca się więcej czasu na lenistwo, które można wykorzystać w interesach.
Tymczasem istnieje prosty algorytm przezwyciężania lenistwa - to znaczy instrukcja „jak pokonać lenistwo”. Po pierwsze, kilka krótkich zaleceń, które pomogą być zawsze w dobrej formie (lenistwo po prostu nie przeszkadza takiej osobie):
1. Zgodność z reżimem, w którym praca zmienia się z odpoczynkiem. Oczywiście nie wifi, ale rozsądne granice powinny być we wszystkim. Po przetworzeniu osoba może popaść w apatię i zacząć być leniwa - może włączyć się reakcja ochronna, będzie potrzebować więcej czasu na powrót do zdrowia. A jeśli zrelaksujesz się na czas, zyskaj siłę do następnego etapu pracy - tak się nie stanie.
2. Wczesny wzrost. Trudne, jasne. Jednak ci, którzy żyją mniej lub bardziej blisko rytmów natury, czują się znacznie bardziej radośni niż „sowy”. Tak właśnie zamierzała natura - wstać ze słońca. A dostosowanie się do tego rytmu nie jest trudne, byłoby pragnienie. Wymóg ten wiąże się również z energią ludzką: po 6 w aurze rozpoczyna się stagnacja energii, co może powodować choroby.
3. Wylewanie Kontakt z zimną wodą aktywuje ciało, daje siłę, energię, wyzwala obronę organizmu - jest bardzo przydatny i doskonale ożywia! Każdy, kto zmoknie rano, czuje się świetnie przez cały dzień.
4. Ćwiczenie. Obecnie istnieje wiele różnego rodzaju kompleksów, które można wykorzystać do utrzymania mięśni w dobrej formie. Poranne ćwiczenia są szczególnie przydatne, gdy możesz obudzić swoje ciało, sprawić, by działało, a krew porusza się i odmładza komórki.
5. Woda pitna wysokiej jakości. Pomoże to w upłynnieniu krwi, krwinkom czerwonym szybciej przenosić tlen w tkankach, aby uniknąć głodu tlenu. Osoba, która pije wystarczająco dużo dobrej wody, nigdy nie będzie letargiczna.
Odnosi się to do sprawy zewnętrznej - co możesz dodać do swojej codziennej rutyny, aby pocieszyć się. Są jednak rzeczy, które pomogą śledzić chwile lenistwa - ponieważ człowiek czasami leniwie odczuwa elementarne pragnienie relaksu.
Aby podstępne lenistwo nie przeniknęło twojego życia, musisz:
- przestań odkładać na później. Gdy tylko zaczniesz robić wszystko na czas, polubisz to sam, proces przyniesie satysfakcję;
- bądź konsekwentny, nie zatrzymuj się w połowie drogi. Unikniesz chaosu w biznesie;
- analizuj wszystko: plany, raporty, spotkania, rozmowy itp. Analiza pomaga zapobiegać przeszłym błędom i wzmacnia pozytywne;
- wyeliminuj próżność ze swojego życia, ponieważ uniemożliwia ci to, co najważniejsze. Próżność to w rzeczywistości pojawienie się osoby, która „gwałtownie” tworzy. A wynik z reguły nie jest;
- obliczyć wynik planów, czynów, umów itp. Dzięki temu osoba ustanawia określony próg i może obliczyć wysiłek, który należy zastosować, aby osiągnąć cel;
- pamiętaj o najważniejszym (dlaczego się urodziłeś, co chcesz osiągnąć w życiu, co jest dziś najważniejsze). Pomaga utrzymać się w dobrej formie;
- prowadź pamiętnik. Ten element pozostanie bez komentarza, po prostu ich nie potrzebuje.
A co najważniejsze: leniwy człowiek kradnie sobie czas, zdrowie, sukces. I ostatecznie los. Jeśli będziesz o tym cały czas pamiętać, pokonanie lenistwa będzie znacznie łatwiejsze.