Zakupoholizm to bardzo modna choroba. Jego głównym objawem jest chęć ciągłego kupowania, wydawania pieniędzy w prawo i w lewo, bez zbytniego myślenia o konsekwencjach. Niestety, niektórzy ludzie są nawet dumni, że mogą się nazywać zakupoholikami, nie zdając sobie sprawy, że to tylko potwierdza, że są chorzy. Diagnoza „zakupoholizmu” nie jest trudna: w tym celu musisz wykryć co najmniej 1 z 4 głównych objawów.
Instrukcja obsługi
1
Zwróć uwagę na to, jak dokładnie i co kupujesz. Jeśli jesteś gotowy na ciągłe kupowanie i cokolwiek, tylko po to, aby cieszyć się samym procesem nabywania towarów, jesteś zakupoholiczką. Co więcej, osoby cierpiące na taką chorobę są zawsze gotowe do zakupu: choroba, zła pogoda, niski budżet, a nawet fakt, że mają jeszcze dwa tygodnie do zapłaty, a lodówka jest już pusta, nie stanowi przeszkody.
2)
Pamiętaj, jak często myślisz o zakupach i robisz je impulsywnie, czasami zdobywając rzeczy, których absolutnie nie potrzebujesz. Zakupoholicy mogą iść do sklepu właśnie w ten sposób, bez specjalnego celu, zabrać pierwszą rzecz, którą dostają z półki i iść z nią do kasy. Chęć pójścia do sklepu i kupienia czegoś może pojawić się nagle. Nawiasem mówiąc, bardzo ważne jest obserwowanie swojej reakcji na stres, podniecenie i strach. Zakupoholicy często kupują pierwsze znalezione towary, aby tylko na chwilę oderwać się od problemów. Proces ich pozyskiwania jest podobny do rozmowy z psychologiem.
3)
Porównaj swoje przychody i wydatki oraz określ średni czas spędzony w sklepie. Dla zakupoholiczki zakup zbyt drogich produktów może stać się normą. Wydaje ogromne kwoty i od czasu do czasu bierze pieniądze w długi, a nawet zaciąga pożyczki. Ponadto ważne jest, aby nie dostawał żadnego przedmiotu, a mianowicie go kupił. Tj. zakupoholiczka może kupić luksusowy futerko nie dlatego, że marzyła o nim od dawna, ale po prostu ze względu na sam proces zakupu. Kiedy rzecz staje się własnością zakupoholiczki, szybko traci zainteresowanie.
4
Oceń efekty swojej pasji do zakupów. Wśród nich mogą być duże długi lub poważne zadłużenie z tytułu pożyczek, kłótnie z bliskimi, problemy w pracy, czasami prowadzące do zwolnienia. Ponadto shopaholicy często czują się winni za swoje działania, wyrzucają sobie wyrzuty sumienia, a nawet mogą popaść w depresję, co ostatecznie kończy się ich ulubioną metodą, tj. zakupy. Jak widać, bycie zakupoholiczką nie jest zbyt dobre, więc jeśli zauważysz, że jesteś uzależniony od zakupów, skontaktuj się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy.