Nieuwaga jest warunkiem, który rozprasza naszą uwagę. Może być wrodzony lub nabyty.
Często nieuwaga pojawia się, gdy nie chcesz wykonywać tej lub innej pracy. Powstaje w wyniku przepracowania i zmęczenia ludzkiego ciała. W takim przypadku musisz odpocząć przez dziesięć minut, zrelaksować się, a następnie ponownie możesz zacząć pracę.
Czasami błędy popełniane przez nieuwagę prowadzą do poważnych konsekwencji, na przykład w produkcji maszyn. Skutkiem takiego błędu może być obecność wadliwych produktów, a nawet gorzej, powodująca szkody dla ludzi.
Nieuwagę należy zwalczać od dzieciństwa. Jednym ze sposobów jest wpojenie dziecku racjonalnego wykorzystania czasu, aby wszystko zostało zaplanowane. W ten sposób dziecko przyzwyczai się do faktu, że nie zaleca się robienia kilku rzeczy naraz.
Nieuwaga prowadzi do:
1. Jednoczesna realizacja kilku klas;
2. Rozproszony odbiór przekazywanych informacji;
3. Nie w pełni zaangażowany w trwający proces;
Nie odbieraj informacji, opierając się na tym, że znasz to wszystko!
Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nieuwagą.
1. Musisz skoncentrować się na pracy tak bardzo, jak to możliwe, bez rozpraszania się sprawami obcymi.
2. Konieczne jest usunięcie wszystkiego, co zakłóca proces pracy, na przykład głośno pracującego telewizora lub radia. Ale nadal trzeba pozostawić cichy hałas w tle. Na przykład otwarte okno, skąd nadejdzie hałas samochodów i śpiew ptaków. Pomoże to skoncentrować się bardziej na wykonywanej pracy.
3. Umieść wszystkie niezbędne atrybuty pracy przed sobą, aby nie rozpraszało Cię poszukiwanie właściwego.
4. Zawsze preferuj odpoczynek, śpij dobrze.
5. Walcz ze stresem, ponieważ narusza on nasz zwykły styl życia, wyprowadzając nas z równowagi psychicznej, co prowadzi do nieuwagi.
6. Używaj specjalnego treningu w codziennej praktyce, aby poprawić koncentrację.
7. Jeśli przesyłane informacje są słabo zapamiętane, zapisz je. Pomoże to w procesie pracy nie marnować koncentracji.
8. Stwórz sobie komfortowe warunki pracy, jeśli nie można opuścić miejsca pracy.
I wreszcie, ważne jest, aby nie tylko móc skoncentrować się na pracy w określonym momencie, ale także być w stanie utrzymać koncentrację przez cały dzień pracy.