Pojawienie się nowego członka rodziny to długo oczekiwany moment i oczywiście radosny! Tylko wiele par nie bierze pod uwagę faktu, że do tego momentu żyli zgodnie z pewnymi normami i zasadami, które stały się częścią związku i prawie nie są zauważane. Gdy zmienia się struktura rodziny, zmieniają się zasady interakcji. Do najbardziej powszechnych - do kogo iść do sklepu po artykuły spożywcze, do kogo i jak odpowiedzieć na życie, rozrywkę itp. I ten etap relacji jest uważany za kryzys. Jak każdy kryzys, z jednej strony przynosi zmiany i nowe możliwości, z drugiej - niepewność i podatność na zagrożenia.
Będziesz potrzebować
- Cierpliwość
- Moralna gotowość do zmiany
- Pozytywne podejście do tego, co się dzieje
- Zrozumienie, że wszystkie pary przechodzą przez to
- Wsparcie dla partnerów
Instrukcja obsługi
1
Podział obowiązków. Zgadzam się natychmiast - kto jest za co odpowiedzialny. W każdym razie, im szybciej to zniknie i im szybciej będziesz mówić o tym, kto myje naczynia, gotuje, zarabia pieniądze, troszczy się o dziecko … tym mniej będzie akumulacji niezadowolenia i skarg do siebie. Z jednej strony wydaje się, że wszystko jest jasne - i nie. Na przykład matka potrzebuje pomocy w opiece nad dzieckiem i potrzebnym mu czasem - salon kosmetyczny, siłownia, spotkanie z przyjaciółmi itp. Małżonkowi może się wydawać, że siedząca w domu matka i dziecko nie potrzebują szczególnego czasu - i tak dalej. I odwrotnie, każdemu małżonkowi wydaje się, że w tym okresie łatwiej jest drugiemu, a cały ciężar nowej sytuacji spoczywa tylko na jego barkach. I zamiast wzajemnej pomocy małżonkowie zaczynają konkurować - kto jest trudniejszy.
2)
Mów jak najwięcej. Dyskutuj ze sobą wszystko - masz teraz tyle nowych rzeczy, skonsultuj się, powiedz. Jeśli coś nie idzie tak, jak chcesz, nie milcz. Skumulowane skargi są jak woda, która ożywia kamień … Ciało kobiety w tym czasie funkcjonuje w specjalny sposób, a sfera emocjonalna jest bardzo wrażliwa. Powiedz swojemu partnerowi o swoich uczuciach, zmianach, a jeśli potrzebujesz wsparcia, zapytaj, niewiele osób może zgadywać o pragnieniach innego.
3)
Pamiętajcie, jesteście parą! Zapamiętaj częściej ten okres, kiedy byłeś tylko razem - twój znajomy, daty, wspólne wakacje … Spojrzenie na siebie z czasem staje się przez pryzmat ról rodzicielskich, ale nadal jesteście dla siebie jedynymi, pożądanymi … Opuść miejsce i czas, kiedy jesteście dwojgiem ludzi kochających się. Wspólne wyjście do kina - restauracja - pomoże odświeżyć uczucia i napełnić je szczególnym ciepłem. Pamiętasz, jak wcześniej podobało ci się to razem? Zwróć niektóre wspólne działania, jeśli to możliwe, zmodyfikuj. A może z czasem dziecko dołączy do twoich hobby.
4
Wspólny czas. Młodym matkom często zdaje się, że ojcowie są niezdarni wobec swojego dziecka. Pomóż im nauczyć się, jak pomóc tobie w opiece nad dzieckiem. Czasami zdarza się, że matka jest pochłonięta dzieckiem, a małżonek nie może znaleźć miejsca w tym duecie. Przychodzą myśli, że gdy dziecko dorośnie, tata będzie mógł się z nim bawić, spędzić czas … Włącz tatę w ten proces od samego urodzenia dziecka - wspólne emocje pomogą poczuć wsparcie i zbliżyć się do siebie. Zaufanie i ciepło utrzymają twoją rodzinę razem.
Zwróć uwagę
Są trudności, z którymi sami sobie poradzimy - ponieważ jesteś w gąszczu rzeczy i nie możesz uciec od emocji, które czasami szaleją. Jeśli masz wrażenie, że nie słyszysz lub od czasu do czasu powracasz do tego samego problemu - skontaktuj się z psychologiem w celu uzyskania pomocy. Kilka spotkań może zmienić twoje relacje na lepsze. Zawsze możesz przyjść na konsultację z partnerem lub bez niego, jak chcesz. Praktyka pokazuje, że wielu rozwodów można było uniknąć, a wiele relacji można było zachować, gdyby w czasie kryzysu udzielono pomocy.
Przydatna rada
Nie zapominaj, że każdy członek rodziny potrzebuje odpoczynku i przestrzeni osobistej. Nie pozbawiaj się tego czasu i oddaj go swojemu partnerowi. Siły odrodzą się szybciej, a zmiana scenerii przypomni Ci, że w domu czekają i kochają, ale jednocześnie nie są związani ani nieograniczeni.