Jesień ma inny wpływ na wszystkich. To jest dokładnie ten czas, kiedy trzeba dużo myśleć o życiu, a na tle powszechnego więdnięcia myśli te nie zawsze będą radosne. Dlatego wraz z nadejściem jesieni większość ludzi ma depresję. Aby przeżyć przyjemne chwile o tej porze roku i nie ulec melancholii, ważne jest, aby nie tracić serca i znajdować pozytywnych chwil w życiu codziennym.
Instrukcja obsługi
1
Wolny czas spędzaj na pikowaniu. Dżemy i kompoty. Wyobraź sobie, ile przyjemności w zimowym mrozie przyniesie Ci para słoików z przygotowanymi przez siebie kawałkami lata.
2)
Jesień to właściwy czas na pozbycie się starych śmieci. Lato, kiedy ważne rzeczy zostały przełożone na później, z tyłu. Czas w końcu posprzątać. Dom bez śmieci stanie się wygodniejszy, łatwiej będzie oddychać.
3)
Zmień obraz. Przedstaw się innym w inny sposób. Zamiast zwykłych dżinsów wybierz jasne sukienki, porzuć stary kolor włosów lub zrób nową fryzurę. Dodaj żywe akcesoria, aby Twój wygląd był interesujący. Daj pierwszeństwo nasyconym szalikom, rękawiczkom, sneakersom w kropki, rajstop z rysunkami. Jednym słowem, uruchom wyobraźnię.
4
Wybierz hobby dla siebie. W miesiącach jesiennych odbywa się wiele zestawów do kursów szycia, fotografii, języków obcych itp. Nie pozostawiaj lenistwa najmniejszej szansy. Regularne zajęcia pozwolą ci przetrwać upadek na fali energii.
5
Bądź kreatywny. Na przykład zobrazuj swój nastrój na płótnie, opisz go prozą lub poezją, skomponuj muzykę. Podziel się owocami swojej pracy z przyjaciółmi. Kiedy dzielisz się swoimi doświadczeniami, twórczo je wyrażając, wszystko układa się na swoim miejscu.
6
Daj sobie prezenty. Odśwież swoją garderobę lub poszukaj dla siebie uroczego akcesorium. Aby nie nudzić się jesiennymi wieczorami, wymyśl tradycję ze znajomymi. Na przykład zbierz się w określony dzień tygodnia na gry planszowe lub wieczory literackie. Życie stanie się bardziej pełne wrażeń i radości, ponieważ co tydzień będzie na ciebie czekać nowe wydarzenie, w którym wezmą udział ludzie bliscy tobie.
7
Przydatne jest wykonywanie robótek ręcznych. Jeśli zła pogoda zmusiła cię do pozostania w domu, poświęć czas na przyjemne domowe hobby. Może to być haft, origami, dzianie. Robienie rzeczy własnymi rękami uspokoi cię, uspokoi i da ci poczucie harmonii. To przetrwa upadek bez śledziony.
Powiązany artykuł
Jak pokonać jesienne bluesa: 7 pewnych sposobów