Jak zostać silną wolą

Jak zostać silną wolą
Jak zostać silną wolą

Wideo: Jak ćwiczyć silną wolę? Nie daj się pokusom! 2024, Może

Wideo: Jak ćwiczyć silną wolę? Nie daj się pokusom! 2024, Może
Anonim

Każdy chce szanować siebie, chce odnieść sukces i samowystarczalny. Bez siły woli jest to niemożliwe. Musisz więc rozwinąć tę siłę w sobie.

Czasami zdarza się, że pragnienia są silniejsze niż człowiek, a on nie może okazać swojej woli i jest im posłuszny. Kiedyś popełnił słabość, inny - a teraz brak woli stał się nawykiem. Potem zaczyna szukać wymówek dla takiego zachowania i staje się całkowicie bezwładny.

To najgorszy scenariusz - można powiedzieć, że jest przesadzony. Jednak ile ważnych rzeczy nie zrobiliśmy w życiu, ponieważ po prostu nie było wystarczającej siły woli. Niektórzy zapytają: „Dlaczego potrzebujemy nawet siły woli?” Możesz tak żyć bez wysiłku.

Faktem jest, że wola jest związana z ludzkim umysłem, a mianowicie odróżnia nas od zwierząt. Kiedy nie chcesz czegoś zrobić, ale naprawdę tego potrzebujesz, świadomość przychodzi na ratunek i rozumiemy, że nadal musimy wykonać tę pracę. I zawsze mamy wiele rzeczy do zrobienia w życiu i wygrywa tylko ten, kto wykazuje wielką siłę woli.

Edukacja siły woli nie wymaga wiele czasu i wysiłku. Wystarczy robić to, czego naprawdę nie chcesz robić każdego dnia. Na przykład, kiedy ostatnio ćwiczyłeś, oblany zimną wodą? Możesz zacząć od prostego treningu swojej woli. Możliwe, że ci się spodoba, a proces pójdzie dalej: jak wiemy, długa droga zawsze zaczyna się od pierwszego kroku.

Niektórzy ludzie naprawdę nie lubią pracy domowej - może to również służyć jako trening siły woli. Ktoś zawsze się spóźnia. Złóż ślub - wstań 10 minut wcześniej niż zwykle i wcześnie wyjdź z domu. Uwierz mi, to nie jest tak proste, jak się wydaje, ale trening będzie tym, czego potrzebujesz. Kiedy nie możesz się spóźnić przez cały tydzień - pomyśl, że zwycięstwo należy do ciebie.

W każdym razie bardzo przydatne jest prowadzenie dziennika sukcesów i świętowanie w nim małych zwycięstw. Jeśli dojdzie do awarii, wpisy do pamiętnika pomogą ci uwierzyć w siebie i zacząć wszystko od nowa. Nawiasem mówiąc, wielu nie lubi pisać dzienników - można to również wykorzystać jako rodzaj szkolenia. Na pierwszej stronie możesz po prostu zacząć pisać: „Nie lubię pisać pamiętnika, nie chcę pisać pamiętnika”. Pisz te słowa, aż się nudzisz. Uwierz, że wkrótce zaczniesz pisać, co czujesz i myślisz, i zaczniesz się chwalić. Nie bogowie palą garnki i nie wszyscy w tym życiu powinni zostać pisarzami, ale dla siebie - dlaczego nie.

I w końcu bardzo skuteczne ćwiczenie, jeśli wszystkie powyższe nie pasują. Weź różne nasiona i wymieszaj je (na przykład możesz wziąć dynię, arbuz, melon i inne nasiona) i codziennie starannie sortuj według rodzaju. Szkolenie powinno odbywać się przez dwa tygodnie lub dłużej, nie tracąc ani jednego dnia. W tym czasie rozwinie się cierpliwość, pokora i siła woli. Później możesz czasem powtórzyć ćwiczenie, ustalając wynik. Jednocześnie dobrze jest powtarzać afirmacje, że siła woli rośnie z każdym dniem - możesz sam je wymyślić.

Mały dodatek: negatywne cechy osoby zawsze do niej wracają, więc upewnij się, że Twoja siła woli jest zawsze najlepsza. Uwierz w swoją siłę i śmiało idź do celu.