Uprzedzenia ułatwiają nam życie. Zaprogramowane wzorce zachowań i rozumowania znacznie ułatwiają codzienne zadania. Jednak rzadko okazują się prawdą. W rezultacie możesz się mylić w wielu sprawach. Czy to dobrze? Prawie nie Możesz jednak z tym walczyć, najważniejsze jest wiedzieć, jak to zrobić.
Instrukcja obsługi
1
Spróbuj myśleć częściej. Na przykład możesz odłożyć pół godziny przed pójściem spać. Najważniejsze, że w takich momentach nikt cię nie rozprasza. W tym czasie zastanów się nad wszystkimi decyzjami, które podjąłeś bez zastanowienia. Dotyczy to zwłaszcza relacji z innymi ludźmi. Ta praktyka pozwala ci samodzielnie określić, w jaki sposób ulegasz wpływom uprzedzeń.
2)
Ustaw sobie przypomnienie. Załóżmy, że wsunąłeś gazetę w kulkę i włożyłeś do kieszeni. Za każdym razem, gdy się na niego natkniesz, pomyśl o tym, co robisz teraz. Być może w twoim zachowaniu były wcześniej zdefiniowane skrypty. Oznacz je i staraj się unikać następnym razem.
3)
Porozmawiaj z otoczeniem. Być może robisz coś od wielu lat po prostu dlatego, że „jest to takie zwyczajowe”. Pozbądź się takich nawyków. Przyzwyczaj się do sceptycyzmu wobec nieuzasadnionych informacji. Może się to wydawać dziwne i zastraszające, ale dzięki takim działaniom możesz stać się bardziej niezależną i silną osobowością.