Złe nawyki mogą zaszkodzić osobie. Odbierają siłę i zdrowie, a także negatywnie wpływają na poziom samooceny osoby. Jednak dzięki właściwej i regularnej pracy nad sobą możesz przezwyciężyć własne słabości.
Prawidłowa instalacja
Zrozum, że po pozbyciu się złych nawyków twoje życie stanie się lepsze, pełniejsze, bogatsze. Niektórzy zdają sobie sprawę, że jakiś rodzaj przywiązania szkodzi ich zdrowiu i samopoczuciu, ale nie do końca akceptują fakt, że bez niego byliby znacznie lepsi. Błędem jest zakładanie, że eliminując nawyk, coś stracisz. Przeciwnie, zyskasz siłę, czas, energię i poczucie własnej wartości.
Pomyśl o tym, co daje ci zły nawyk. Może być chwilowa przyjemność, ale następuje rozczarowanie, wstyd. Bądź obiektywny i uczciwy wobec siebie, odpowiedz na pytanie, czy chwilowa radość z takich udręk jest tego warta i czy jest czystą, prawdziwą przyjemnością. Może to tylko złudzenie, a nawet nie odczuwasz krótkiej satysfakcji z oddawania się swoim słabościom. To kolejny powód, aby się ich pozbyć.
Dlatego nie zakładaj, że sam sobie nałożyłeś zakaz. Przeciwnie, stajesz się osobą wolną, nie musisz polegać na żadnych słabościach. Jeśli wybierzesz pełne życie, musisz iść drogą, aby pozbyć się nawyku. Ale nie będzie to takie skomplikowane i długie, jeśli zaczniesz pracować nad sobą z radością i oczekiwaniem na otwarcie nowych horyzontów dla siebie.