Większość psychoanalityków jest pewna, że kompleksy wchodzą w dorosłość od dzieciństwa. I stają się tak znajome, że pozbycie się ich wcale nie jest łatwe. Potrzebujemy poważnej pracy nad sobą. A czasem pomoc specjalisty.
Instrukcja obsługi
1
Jeśli zdecydujesz się poradzić sobie ze swoimi kompleksami, ustal, czy one naprawdę istnieją. Aby to zrobić, wysłuchaj opinii nieznajomych na swój temat. Zwłaszcza jeśli chodzi o wygląd. U kobiet często pojawiają się wątpliwości co do własnej atrakcyjności. Aby zwiększyć poczucie własnej wartości, weź udział w szkoleniu na ten temat. Na nim usłyszysz recenzje o swoim pojawieniu się nieznajomych. Najprawdopodobniej będą pozytywne.
2)
Jeśli nadal masz jakieś wady, musisz nad nimi popracować. Nadwagę można łatwo usunąć, jeśli przestrzegasz właściwego odżywiania i ćwiczysz przynajmniej co drugi dzień. Nie idealna skóra jest korygowana przez kosmetologa i za pomocą leków przepisanych przez lekarza. Niezbyt równe zęby po sześciu miesiącach noszenia aparatów ortodontycznych stają się idealne itp. Najważniejsze jest, aby sam zdecydować, że naprawdę chcesz pozbyć się braków i jesteś gotowy do ich pokonania.
3)
Jeśli kompleksy nie są związane z wyglądem, określ ich przyczynę. Jeśli boisz się wyrazić swoją opinię, być może twoi rodzice byli zbyt autorytarni i wcale ci nie dawali wolności. Ale to było w dzieciństwie. Teraz jesteś niezależną osobą dorosłą, która ma prawo głosować. I nawet jeśli czasami mówisz rzeczy, których inni nie lubią - to twój punkt widzenia. Reszta może się z nią zgodzić lub nie, ale są zobowiązani do słuchania. Dlatego śmiało wchodź w każdą rozmowę i wyrażaj swoje myśli.
4
Bardzo często osoby, które niedawno opuściły okres dojrzewania, są złożone podczas spotkań z płcią przeciwną. Pomoże tu komunikacja wirtualna. Kiedy nie widzisz osoby, z którą rozmawiasz, rozmowa z nią jest znacznie łatwiejsza. A kiedy się wystarczająco znacie, umów się na spotkanie w prawdziwym życiu. A co najważniejsze - nie martw się. Znasz tego człowieka od dawna, choć praktycznie. Ponadto, jeśli obraz z Internetu nie odpowiada rzeczywistości, możesz natychmiast wyjść pod prawdopodobnym pretekstem. Ale lepiej porozmawiać z kimś, kto przyszedł. Rozważ to szkolenie komunikacyjne przed spotkaniem z prawdziwą bratnią duszą.