Czasami ludzie sami pozbawiają się radości życia, zauważając we wszystkim negatywną stronę. Możesz pomóc im stać się bardziej optymistycznymi. Ważne jest, aby ustawić osobę na pozytywne, a on zacznie postrzegać życie w jasnych kolorach.
Instrukcja obsługi
1
Daj osobie komplementy. Niech nie zapomni, jak słodki, inteligentny, przystojny, stylowy, utalentowany, miły i tak dalej. Szczera pochwała poprawia nastrój. A jeśli znajdziesz nietrywialny powód komplementu, twój przyjaciel może odkryć w sobie nowe pozytywne cechy lub zdolności i być z tego szczęśliwy.
2)
Zwróć uwagę na pozytywną stronę świata. Wyślij mu ciekawe, inspirujące zdjęcia. Polecaj książki i filmy, które pobudzają optymizm. Zaproś go na wystawę lub przedstawienie, do cyrku lub zoo. Pozytywne emocje z pewnością odegrają rolę.
3)
Staraj się zawsze być pogodną, wesołą, przyjazną i otwartą osobą. Swoim pozytywnym przykładem możesz wpłynąć na postrzeganie świata twojego przyjaciela. Pokaż się, jak odnosić się do zawirowań życia. Nie denerwuj się drobiazgami, nie martw się drobiazgami.
4
Zapewnij wsparcie moralne swojemu przyjacielowi, gdy ma on trudności. Uświadomienie sobie, że nie jest sam, pomoże podnieść ducha osoby. Współczuj mu, ale powiedz, że nie wszystko jest takie złe. Podaj konkretne fakty, za które musi podziękować losowi. Udowodnij, że nie ma powodu do rozpaczy i poddania się.
5
Pomóż komuś uwierzyć w cuda. Stwórz dla niego prawdziwą historię. Możesz to zrobić na różne sposoby. Na przykład możesz anonimowo pomóc w rozwiązaniu problemu, przyjemnie go zaskakując. Lub umów się na wakacje dla przyjaciela, kiedy w ogóle się tego nie spodziewa. Niech zrozumie, że w życiu jest miejsce na wspaniałe niespodzianki.
6
Przedstaw swojemu przyjacielowi metodę auto-treningu. Powiedz mi, jakie pozytywne afirmacje może powtarzać sobie każdego dnia, aby zobaczyć życie w kolorach tęczy. Wyjaśnij, że takie samostrojenie jest niezwykle przydatne dla ludzkiej świadomości, ponieważ uruchamia mechanizmy wiary w siebie i w dobroć świata.
7
Idź na zakupy z przyjacielem i odśwież jego garderobę. Spróbuj go przekonać, by kupił jasne, modne i wesołe elementy garderoby. Zajrzyj do salonu piękności i zaproś go, aby zrobił nową fryzurę. Takie zmiany w obrazie wywołają pozytywne zmiany w ludzkim umyśle.
8
Zwróć uwagę osoby na jej zwycięstwa i osiągnięcia. Upewnij się, że nie umniejsza swojej roli w tym, co osiągnął w życiu. Wyjaśnij swojemu przyjacielowi, że porównywanie się z innymi ludźmi jest szkodliwe i nierentowne. Pomóż mu pozbyć się tego nawyku i naucz go koncentrować się tylko na sobie, na swoich uczuciach.