Zaufanie jest towarzyszem naprawdę szczerego związku. Jeśli jest zaufanie, to jest miłość. Specjalne treningi psychologiczne i własne pomogą ujawnić się partnerowi, w pełni na nim polegać.
Instrukcja obsługi
1
Zrób to ćwiczenie. Jeden partner jest z przodu, drugi nieco z tyłu, w odległości 1-1, 5 m. Przedni, nie zginając pleców i nóg, nie próbując chronić głowy, odrzuca ciężar ciała, jakby upadał. Tylne zaczepy.
Podczas wykonywania ćwiczenia ważne jest, aby partner z przodu nie próbował zbliżyć się do pleców, nie wahał się i nie cofał. Kobieta może złapać mężczyznę i powstrzymać go przed upadkiem, a mężczyzna będzie miał czas na złapanie kobiety. Zadaniem partnera przedniego jest całkowite rozluźnienie i poleganie na plecach.
Wykonaj ćwiczenie, zmieniając miejsca.
2)
Kolejne ćwiczenie wiąże się również z wpadnięciem w ręce partnera. Stań prosto, a następnie przesuń środek ciężkości do przodu i zacznij spadać. Partner podchodzi, trzyma cię i popycha. Jako wahadło powracacie do pierwotnej pozycji i nie zatrzymując się na niej, odchylcie się do tyłu, aby spaść na plecy. Partner wbiega, chwyta cię ponownie i z wysiłkiem przywraca równowagę. Nadal kołyszesz się jak wahadło, a partner łapie. Potem zmieniasz miejsca.
W tym ćwiczeniu ważne jest, aby spadający partner utrzymywał ciało w prostej pozycji od pięt do głowy. Ważne jest utrzymanie stanu relaksu i poleganie na szybkości i sile partnera.
3)
Z czasem te ćwiczenia fizyczne zainspirują cię do pewności, że w trudnym momencie Twój partner z pewnością cię wesprze, złapie i nie pozostawi w spokoju z problemami i bólem. Będzie miał taką samą pewność siebie. W rzeczywistości jest to zaufanie.
4
Bądźcie szczerzy wobec siebie. Zaufanie jest możliwe tylko wtedy, gdy sam nie oszukujesz siebie ani swojego partnera. Nie szukajcie wzajemności ani nagród za swoje podejście do osoby; sam stan zaufania i świadomości prawdziwego przyjaciela i pomocnika jest wystarczającą nagrodą.