Nie da się uniknąć błędów w życiu. Jednak zdobyte doświadczenie nie zawsze jest pozytywne. Im delikatniejsza jest osoba, tym drobniejsza jest jego nerwowa organizacja, tym bardziej bolesne jest dla niej spotkanie z rzeczywistością. Jak uniknąć niepotrzebnych zmartwień? Jak przestać być wrażliwy?
Instrukcja obsługi
1
Traktuj ludzi łatwiej. Jeśli jesteś obrażony i nie możesz tego wybaczyć, spójrz na sytuację z boku. Wyobraź sobie, że minęło kilka lat, wszystkie okoliczności się zmieniły. Z daleka problem na pewno będzie wyglądał jak mały, nieistotny fakt, nie warty uwagi. Lub wezwij poczucie humoru. Przetłumacz problem jako żart, śmiej się z niego - od razu stanie się dla ciebie o wiele łatwiejszy.
2)
Czasami za podatnością kryje się lęk przed krytyką. Przyjrzyj się uważniej sobie i swoim uczuciom. Może zbyt martwisz się reakcją ludzi na ubrania, słowa, czyny? Postaraj się postrzegać siebie jako osobę wyjątkową, indywidualną, godną szacunku i uznania. Wtedy opinie i poglądy innych ludzi nie spowodują ostrego bólu psychicznego.
3)
Spróbuj pozbyć się jego naiwnego spojrzenia na świat. Nie idealizuj ludzi i ich relacji. W przeciwnym razie rozczarowania i rany serca są nieuniknione. Rzeczywistość może być o wiele bardziej interesująca niż jakakolwiek romantyczna fikcja. Musisz tylko odważnie go dotknąć, a nie ukryć.
4
Nie zamykaj się we własnej samotności, nie kumuluj urazy w sobie. Poznawaj przyjaciół odważniej i częściej przebywaj w społeczeństwie. Dzięki zwiększonej wrażliwości jesteś w stanie przeniknąć uczucia innej osoby i obrócić je na swoją korzyść.
5
Nie pozwól się zmanipulować, nie pozwól próbować użyć nadmiernej wrażliwości. Naucz się walczyć z manipulatorami. W obliczu nieuprzejmości nie uciekaj, ale kontrastuj z wewnętrzną siłą, charakterem.
6
Spróbuj zamienić swoje minusy w zalety. Nie przejmuj się swoją słabością. W dużej mierze dzięki tej jakości dostępne są niuanse znajomości różnych aspektów życia. Bardziej ostro odczuwasz radość, szczęście i przyjemność. Dzięki tym uczuciom twoje życie jest pełniejsze i bogatsze niż życie innych ludzi.