Cele życiowe należą do głównych bodźców, które pomagają rozwijać, budować relacje, zarabiać pieniądze i wykonywać dobrą pracę. Jednak nie każdy jest w stanie jasno wyznaczyć sobie cel i iść w tym kierunku.
Instrukcja obsługi
1
Pomyśl o swoim życiu. Zadaj sobie pytanie: czy w tej chwili wszystko Ci odpowiada. Możliwe, że jesteś zbyt przyzwyczajony do ustalonego rytmu życia. Zmiany cię przerażają, więc nie wyznaczasz nowych celów. Takie błędne koło nieuchronnie doprowadzi do depresji i poczucia wewnętrznej pustki.
2)
Spróbuj marzyć w miłej atmosferze, będąc samemu. Wypróbuj różne zdjęcia związane z wartościami życiowymi, karierą, rodziną, podróżami. Zastanów się nad obrazami w najdrobniejszych szczegółach. Spróbuj poczuć, w której roli wyobraźni czujesz się najlepiej. Aby wyznaczyć konkretny cel, musisz iść w tym kierunku.
3)
Wypróbuj metodę wykluczenia. Mentalnie porzuć to wszystko, bez czego możesz żyć i czuć się szczęśliwy. W ten sposób możesz określić swoje główne wartości życiowe i zmienić priorytety. Możliwe, że codzienna pogoń za pięknymi rzeczami i chęć gromadzenia się będą drugorzędne w porównaniu z harmonią w rodzinie i opieką nad dziećmi.
4
Szukaj inspiracji do wyznaczania własnych celów w środowisku zewnętrznym. Czytaj prasę informacyjną, komunikuj się z interesującymi ludźmi, staraj się być zainteresowany różnymi dziedzinami i kierunkami. Twoje własne powołanie lub wielki cel w życiu może wynikać z pracy lub kreatywności innych ludzi. Posłuchaj siebie i spróbuj wybrać to, co lubisz najbardziej. Jest całkiem możliwe, że znajdziesz ścieżkę do samoświadomości i zrozumiesz, czego dokładnie potrzebujesz do wewnętrznej harmonii.
5
Spróbuj się zrelaksować i zmienić swoje otoczenie. Brak celu często wiąże się z ekstremalnym zmęczeniem i brakiem energii. Idź na wakacje, chodź częściej. Fala witalności może obudzić twoje ukryte pragnienia i zmusić cię do zdobycia nowych wyżyn.
6
Zawsze zaczynaj od małego celu. Na przykład, jeśli planujesz dostać się na prestiżowy uniwersytet, nie powinieneś jeździć cyklicznie na tej granicy. Podziel go na kilka etapów: na przykład nauka języka obcego, dodatkowe szkolenie z przedmiotów. W ten sposób wyraźniej przedstawisz swoją ścieżkę i zrozumiesz swój cel.
Zwróć uwagę
Uważaj na cele, które są narzucane przez innych ludzi. Na przykład, jeśli rodzice wpływają na wybór zawodu i czujesz w sobie inne powołanie.