Każdy przynajmniej raz spotkał się z brakiem wzajemności. Niektórzy szybko doświadczyli porażki, podczas gdy inni cierpieli od nieodwzajemnionej miłości przez lata. To silne uczucie może nie tylko tworzyć i inspirować, ale także niszczyć losy. Jak pomóc sobie poradzić sobie z porażką?
Nieszczęśliwa miłość może spowodować utratę chęci do życia i motywację do działania. Nadal odczuwa się silne uczucie lub wzajemne relacje partnerów przestają się formować, co powoduje ból i cierpienie. Miłość jest przyczyną wielu zaburzeń psychicznych. Jak sobie z tym poradzić?
Miłość
Miłość jest siłą twórczą, ale także destrukcyjną. Silne uczucie daje motywację do działania, energię i żar, wpływa na zachowanie i charakter zakochanej osoby. To uczucie powoduje euforię i radość, jednak nieodwzajemniona może być przyczyną frustracji i depresji.
Niepowodzenie powoduje stres i liczne zmiany emocjonalne. Pogarda dla naszych uczuć powoduje również upokorzenie, a czasem nienawiść do siebie. Stan emocjonalny pogarsza się znacznie i powstaje wiele złożonych myśli, które mogą powodować samozagładę.
Niestety, nie opracowano jeszcze lekarstwa na złamane serce. Jednak gdy stan psychiczny jest bardzo słaby, może być wskazane leczenie farmakologiczne. Miłość jest złożoną emocją, którą trudno oswoić, a ponadto silnie wpływa na mózg kochanka i radykalnie zmienia jego system myślenia.
Nieszczęśliwa miłość kontra samotność
Rozstanie nigdy nie jest łatwe. Życie przestaje mieć wartość i trudno znaleźć się w nowej wersji rzeczywistości, bez bliskiej osoby i często bez poczucia sensu.
Samotność przychodzi nagle i często prowadzi do złych uczynków. Luka pozostawiona przez ukochaną jest trudna do wypełnienia, ale warto spróbować i na przykład spędzić więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną.
Zamknięcie samo w sobie doprowadzi tylko do pogorszenia stanu psychicznego, dlatego zraniona osoba powinna pamiętać, że istnieją inne wartości w życiu.
Kiedy miłość jest nieodwzajemniona, wywołuje silne emocje i poczucie pustki. Badania wykazały, że podczas odrzucenia odczuwa się głównie gniew i wściekłość. Są tak wyraziste jak sama miłość, mogą nawet wywołać chwilowe szaleństwo.
Pierwszym objawem odrzucenia jest poczucie nieporozumienia i niesprawiedliwości. Wpływają na pogorszenie stanu psychicznego. Zawsze wesoła osoba nagle staje się nastrojowa. Poczucie odrzucenia porównuje się ze śmiercią bliskiej osoby, dlatego na początkowym etapie odrzucenia można zaobserwować zachowanie podobne do tego, które towarzyszy smutkowi.
Następnym krokiem po rozstaniu jest rozpacz i rozczarowanie spowodowane trudnością znalezienia się w nowej rzeczywistości. Emocje są nadal bardzo silne, a ludzkie zachowanie jest irracjonalne. Ponadto znów pojawia się gniew i gniew.
Często negatywne emocje nie są skierowane na przedmiot przywiązania, lecz przenoszone na inne. Może to być każda osoba z bliskiego otoczenia.