Śmierć jest strasznym i nieodwracalnym zjawiskiem, które przynosi ból i chaos w sercach tych, którzy go spotykają. A śmierć ukochanej osoby jest ciosem dla wielu, zwłaszcza tak absurdalnej śmierci jak samobójstwo. Jak przetrwać samobójstwo ukochanej osoby i nauczyć się znów cieszyć życiem?
Instrukcja obsługi
1
Ważne jest, aby zrozumieć, że nic nie możesz pomóc. Mężczyzna dokonał wyboru, bez względu na to, jak okropny może być. Żadne z twoich działań nigdy nie przywróci bliskiej osoby do życia! Ale jesteś w stanie przywrócić się do życia, nauczyć się uśmiechać i cieszyć się małymi rzeczami. Pierwszym krokiem jest przebaczenie. Wybacz ukochanemu za czyn, który popełnił. Nie zagłębiaj się w przyczyny tego aktu! Nie obwiniaj się za to, że nie ingerujesz w samobójstwo i nie wiesz o intencjach ukochanej osoby. Zrób zdjęcie tego mężczyzny i powiedz trzy razy: „Akceptuję twój wybór. Pozwalam ci odejść i wybaczyć ci!”. Kościół nie zezwala na pogrzeb samobójców, niepotrzebne są świece dla odpoczynku ich dusz i modlitwy za nich. Dlatego jeśli chcesz się modlić, módl się za siebie. Idź do kościoła na spowiedź.
2)
Znajdź sobie coś, co odciągnie cię od złych myśli. Nie trzymaj w sobie bólu i negatywności, wyrzuć to! Weź kawałek papieru, napisz na nim wszystko, co cię martwi, i rozerwij na strzępy! Wybierz się na wycieczkę do lasu (po prostu nie sam, zabierz przyjaciół jak inni podróżnicy) i krzycz. Krzyk to potężne uwolnienie energii, zarówno pozytywnej, jak i negatywnej. W domu napełnij wannę wodą o wygodnej temperaturze i dodaj kilka kropli olejku lawendowego. Lepiej w nocy, ponieważ lawenda łagodzi i pomaga zasnąć. Lepiej nie używać środków uspokajających i nasennych - są uzależniające. Słuchaj muzyki! Idź na koncert w sali organów. Muzyka organowa działa cuda i eliminuje nawet najcięższą depresję! Spróbuj napisać książkę o mężczyźnie, który popełnił samobójstwo, lub zrób kolaż zdjęć z muzyką na komputerze. To będzie pamięć. Zrób coś dla siebie: zapisz się na nowe kursy, tańce itp. W takim przypadku nie będziesz miał czasu myśleć o złych.
3)
Nie bądź sam! Tylko dzięki doświadczeniom wzmacniacie je. Zaproś znajomych, zaproś przyjaciół do swojego miejsca! Odwiedź odległych krewnych w innym mieście. Czatuj i dziel się swoimi doświadczeniami!
4
Aby zrozumieć, że życie jest piękne, idź w drugą stronę. Spójrz na tych, którzy są w gorszej sytuacji niż ty. Przeczytaj artykuły o odwadze osób niepełnosprawnych malujących stopami. Idź do domu dziecka z misją charytatywną. Sprawdź grupy w mediach społecznościowych na temat umierających dzieci i wymagających leczenia. Tutaj naprawdę żyją źle! I masz ręce, nogi, głowę i zdrowe narządy wewnętrzne. Masz przyjaciół gotowych do pomocy. Żyj i ciesz się życiem! Znajdź w sobie siłę, aby zrobić coś dla siebie i innych! A ukochany, nawet ten, który odszedł, na zawsze pozostanie z tobą. W twojej pamięci
