Jak wiecie, aby się nie mylić, należy całkowicie zaprzestać wszelkiej działalności. Czasami po poważnych błędach bardzo trudno jest zachować miłość i szacunek do samego siebie. Jak przetrwać swoje błędy i wyjść zwycięsko z nieprzyjemnych sytuacji?
Instrukcja obsługi
1
Najpierw musisz sobie wybaczyć. Emocjonalnie zaakceptuj to, co się stało. W końcu błędy najczęściej nie są świadome. W momencie przyjęcia decyzja była absolutnie poprawna dla istniejącego poziomu wiedzy i doświadczenia.
2)
Następnym krokiem jest praca nad wyciągnięciem wniosków z sytuacji. Aby ułatwić zadanie, przygotuj 2 grube zeszyty, najlepiej na kółkach, aby wyciągnąć z niego arkusz i go zniszczyć oraz stos arkuszy A4. W pierwszym zeszycie zapisz swoje osiągnięcia, nawet te najmniejsze, takie jak „Nie zapomniałem podlać kwiatu”. Drugi dotyczy „pracy nad błędami”.
3)
Dla każdego błędu, który Twoim zdaniem jest wystarczająco poważny, aby go przeanalizować, musisz podać osobny arkusz. I pracuj z nią indywidualnie. Na przykład jesteś kandydatem, który nie zdał egzaminu wstępnego. Nieprzyjemne, choć nie śmiertelne. Tak więc: problemem jest wynikowy super niski wynik.
4
Na arkuszu roboczym A4 piszesz o głównym problemie. I zaczynasz szukać zawodowców w tej sytuacji. Jeśli to nie działa od razu, zacznij od minusów, tj. konsekwencje. Na przykład, ze względu na wynik, nie dostałeś się na właściwy uniwersytet. Jeśli przeleciałeś obok uniwersytetu, nadal nie wiadomo, może masz szczęście. Może za rok zrozumiesz, że wpisana specjalność wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Utracony rok najlepiej postrzega się jako okazję do pracy i zasmakowanie w niezależności.
5
Następnie wskaż przyczyny incydentu, który przynajmniej od ciebie zależał od ciebie. I nie tylko „nie przygotowany”, ale konkretnie. Na przykład „pracował tylko 2 godziny dziennie przez mniej niż miesiąc”. To, co nie zależało od ciebie, nie jest konieczne do pisania. Ale w prawie każdym pomyłce możesz znaleźć stopień swojej odpowiedzialności.
6
Na tym samym arkuszu piszesz „plan radzenia sobie”. I pomyśl na piśmie, co dokładnie zamierzasz poprawić. Oraz zasoby, które zapewnisz temu rozwiązaniu. Na przykład: „Wstaję godzinę wcześniej, wchodzę do sieci społecznościowych tylko wtedy, gdy wszystko zaplanowane jest zrobione w ciągu jednego dnia”.
7
Na kartce możesz robić notatki i kłócić się ze sobą. Następnie popełnij błąd z przyczynami i konsekwencjami na oddzielnym notatniku na pierścieniach. I za każdym razem, gdy poczucie winy zaczyna gryźć, powinieneś przyjrzeć się analizie. W drugim zeszycie dla każdego błędu powinieneś napisać przynajmniej małe, ale zwycięstwo. Poszukiwanie powodów do radości jest dobrym nawykiem.
8
Siła „kopnięcia” otrzymywanego z życia czasami daje silny impuls do pójścia naprzód. Tylko przez trudności dochodzą do zwycięstwa, tylko niektórzy nie wiedzą, jak ukryć swoje doświadczenia. Jednak przyszły zwycięzca postrzega błędy jako cenne cząsteczki doświadczenia.