Jak zdobyć to, czego chcesz: 5 codziennych ćwiczeń

Jak zdobyć to, czego chcesz: 5 codziennych ćwiczeń
Jak zdobyć to, czego chcesz: 5 codziennych ćwiczeń

Wideo: PŁASKI BRZUCH w 5 minut (dosłownie) 2024, Czerwiec

Wideo: PŁASKI BRZUCH w 5 minut (dosłownie) 2024, Czerwiec
Anonim

Najtrudniejszą częścią do osiągnięcia tego, co chcesz, jest określenie dokładnie tego, czego naprawdę chcesz. Często mijamy stereotypy społeczne jako nasze pragnienia i nie możemy zrozumieć, dlaczego nie są one wdrażane. Ale jeśli przeszedłeś już ten trudny etap i jasno określiłeś swoje prawdziwe pragnienia, postępuj zgodnie z małymi wskazówkami i przybliż je do realizacji.

Instrukcja obsługi

1

Najprostszą rzeczą, którą powinieneś najpierw zrobić, to nauczyć się wizualizować. Wizualizacja jest bardzo ważna na wszystkich etapach realizacji celu. Można go również wykorzystać w momencie, gdy próbujesz zrozumieć, czy jest to cel, czy twój. Spróbuj wyobrazić sobie we wszystkich kolorach i szczegółach, co stanie się, gdy osiągniesz swój cel. Jeśli doświadczasz radości, satysfakcji, przyjemności, to niewątpliwie jest to twoje marzenie i cel, a nie podyktowane z zewnątrz. Przedstawiając cel, możesz stworzyć mapę życzeń lub po prostu znaleźć obraz potrzebnej rzeczy i umieścić ją w widocznym miejscu. Na przykład, jeśli marzysz o samochodzie określonej marki i koloru, możesz znaleźć jego zdjęcie, wydrukować i zawiesić go na widoku lub zrobić ekran powitalny na pulpicie.

2)

Naucz się pozbyć negatywnych emocji. Zostaw swoje lęki, zmartwienia i obawy w przeszłości. Nie trzymajcie się negatywnych wspomnień i emocji, będą kraść waszą energię i siłę. Naucz się wybaczać i zapomnieć o urazach. Wypróbuj wszystkie sytuacje, które spotkały Cię wcześniej, aby postrzegać i akceptować wyłącznie jako doświadczenie, a nie przeszkody w osiągnięciu celu. Na przykład próbowałeś otworzyć własną firmę, ale twój partner zawiódł cię i nie odniósł sukcesu. Jesteś zły na partnera i nie ufasz ludziom. Boję się zacząć od nowa. W takiej sytuacji powinieneś wybaczyć co najmniej osobie z zaburzeniami psychicznymi, nie oznacza to, że powinieneś zostać najlepszym przyjacielem, po prostu porzuć takie negatywne emocje, jak uraza i strach. Przeanalizuj sytuację i nie popełniaj takich błędów, ale nie przestawaj i nie żyj negatywnie.

3)

Znajdź drogę do celu. Wszyscy ludzie i ich życie są wyjątkowe. Możesz podziwiać innych ludzi i brać od nich przykład, ale nie powinieneś naśladować ich we wszystkim. Nie próbuj powtarzać czyjejś historii sukcesu, najprawdopodobniej nie odniesiesz sukcesu, żyjesz w innym czasie i w innym miejscu Twoja wiedza, wychowanie i zasoby są różne, a sam świat już bardzo się zmienił. Zainspiruj się nie sukcesem drugiej osoby, ale jej wierzeniami życiowymi, wiarą w siebie i swoim pomysłem. Znajdź coś wyjątkowego, co pomoże Ci osiągnąć cel. Na przykład jedna dość prosta dziewczyna od lat starała się stać jak modelka i poślubić milionera, ale zdając sobie sprawę ze swoich błędów, znalazła się jako milioner, pozostając sobą, prosta, słodka i ładna. Jak się okazało, nie wszyscy milionerzy chcą modelek.

4

Staraj się prowadzić właściwy styl życia. Nie chodzi tylko o dobre odżywianie i sport. Skonfiguruj i zharmonizuj swoje życie. Kiedy dobrze sobie radzisz, żyjesz dobrze, masz więcej energii, którą możesz skierować na osiągnięcie celu. Każdy ma swój własny styl życia, a także rytm, ale staraj się przestrzegać ogólnych zasad: nie pij alkoholu, nie używaj narkotyków, nie pal, nie prowadź luźnego stylu życia. Odżywiaj się dobrze, śpij właściwie i pij wystarczająco dużo, pij dużo wody, uprawiaj sport lub przynajmniej chodź, znajdź hobby, które cię rozluźni, lub angażuj się w praktyki duchowe. Na pierwszy rzut oka może to komuś wydawać się skomplikowane, ale kiedy życie jest w harmonii, siła i energia rosną, a możliwości osiągania celów trafiają w twoje ręce.

5

Nie wchodź w wiele rzeczy jednocześnie. Znajdź swój rytm. Każda osoba ma jedną, musisz po prostu studiować siebie i swoje ciało. Obserwuj swoją aktywność, prowadzenie pamiętnika przez jakiś czas nie będzie zbyteczne. Niektórzy ludzie mogą dobrze robić interesy w ciągu dnia i planować wieczorem. Ktoś nie może robić interesów w letnim upale, a ktoś po prostu nie może znieść okresu zimowych i przeziębień. Dla niektórych wydajność zależy od faz księżyca lub żeńskiego kalendarza. Znajdź czas, w którym możesz skoncentrować się na biznesie i maksymalnie go wykorzystać.