Pewność siebie jest jednym z głównych elementów szczęśliwego życia. Niepewność co do ich umiejętności i możliwości nie pozwala osobie osiągnąć tego, czego pragnie, sprawia, że czuje się jak mężczyzna drugiej klasy. Na szczęście można i należy rozwijać pewność siebie.
Instrukcja obsługi
1
Problemy z miłością do siebie najczęściej pochodzą z dzieciństwa. Jeśli dana osoba nie jest kochana w dzieciństwie, poczuje się niestabilna i niepewna siebie, będzie obrażona przez rodziców, zaangażowana w samodyscyplinę itp. Musisz przestać to robić, jeśli chcesz się kochać i być pewnym siebie. Uznaj, że twoi rodzice są najlepsi, jakich mogą być. Pogódź się z nimi nawet w swojej duszy, wybacz im ich błędy.
2)
Nie krytykuj siebie, bądź zadowolony z tego, co masz. Często niechęć do siebie wynika z nadmiernej krytyczności. Wydaje się osobie, że niewiele osiągnął, żyje słabo i żuje się każdego dnia, porównując swoje osiągnięcia z osiągnięciami znajomych. Wszystkie te działania wcale nie popychają człowieka do osiągnięć, a jedynie zwiększają poziom jego niezadowolenia i przygnębienia. Przestań porównywać się z innymi. Jesteś wyjątkowy i żyjesz swoim wyjątkowym życiem. Sukces każdego nie ma z tobą nic wspólnego.
3)
Nie zbesztaj się nawet jako żart. Wszystko, co powiedzieliśmy w naszym przemówieniu, nasz podświadomy umysł naprawia i oddaje się w formie stosunku do samego siebie. Jeśli figlarnie nazywasz siebie głupcem lub grubą krową, jest to obraz, który tworzysz w swojej duszy. Więc zapomnij o krytyce. Nawet jeśli zrobiłeś coś nagannego, wyrażaj swoje niezadowolenie z maksymalnym tonem. Wyrażenie „no cóż, jestem blondynką!”, Wypowiedziane z wyrzutem tonem, doskonale pokaże innym, że obwiniasz się za błąd, a jednocześnie nie wpłynie to na twoją samoocenę.
4
Chwal się i znajdź powód do dumy z siebie w każdej drobiazgu. Jest to najbardziej skuteczne, jeśli zaczniesz prowadzić dziennik, w którym napiszesz wszystko, co możesz dziś chwalić. Napisz o najistotniejszych, wszędzie szukaj powodu do dumy. Na przykład - dobrze umyli naczynia, zdobyli pochwałę szefa itp. Rekordy najlepiej sporządzać wieczorem, a czytać je rano od samego początku. Jeśli czytasz ten dziennik codziennie przez 15 minut, stworzy to potężny ładunek pewności siebie przez cały dzień.