Negatywne emocje rujnują nasze życie. Wielu żyje w nienawiści do innych ludzi. Są źli, nienawidzą i próbują się zemścić.
Jak łatwo i szybko wybaczyć?
1. Puść emocje.
Oczywiście silne emocje zakłócają stosunek do sytuacji negatywnej. Kiedy uczucia przytłaczają, trudno jest patrzeć na to, co dzieje się racjonalnie. Dlatego przede wszystkim należy oddzielić emocje od bieżącego wydarzenia. Spróbuj spojrzeć na sytuację z boku, na przykład wyobraź sobie, że sytuacja negatywna nie zdarzyła się u ciebie, ale u twojego znajomego.
2. Zobacz związek przyczynowo-skutkowy tego, co się dzieje.
Wszystko w naszym świecie jest ze sobą powiązane, ale trudno je dostrzec. Nie powinieneś zajmować się oskarżeniem sprawcy, ale pomyśl o swoim zachowaniu.
Jeśli byłeś okrutnie traktowany, to może podświadomie czułeś się jak ofiara?
Jeśli ukochany cię zdradził, to może przymknął oko na chwile, które zasługują na szczególną uwagę?
Jeśli ci się nie uda, to może nie jesteś pewien swoich możliwości?
3. Przestań być ofiarą.
Nikt nie lubi być ofiarą, ponieważ dla wielu oznacza słabość i dalsze utknięcie w ich niepowodzeniach. Ważne jest, aby zrozumieć, że popełniłeś błąd, ale jednocześnie nikt nie daje ci prawa do uznania cię za ofiarę. Jeśli osoba o takim samym myśleniu byłaby na twoim miejscu, to spotkałaby go ta sama sytuacja.
4. Znajdź możliwości rozwoju.
Powinieneś pomyśleć o tym, czego nauczyło Cię dane spotkanie lub sytuacja. Być może nauczyłeś się miłości, życzliwości, mądrości, miłosierdzia i wielu innych przydatnych cech, które pomagają ci dzisiaj.
5. Aby podziękować.
Na ostatnim etapie należy podziękować byłemu sprawcy za przedstawione doświadczenie. Należy tego dokonać szczerze i z wdzięcznością. Jeśli pomyślnie ukończyłeś poprzednie punkty, piąty okaże się łatwo i prosto.
Duchowy punkt widzenia przebaczenia
Z duchowego punktu widzenia każda osoba wchodzi w nasze życie, aby zostać naszym nauczycielem. Uczymy się mądrości, siły, cierpliwości. Kontakt naszej duszy z nieznajomym następuje na najwyższym poziomie. Jeśli zrozumiemy cel spotkania, nauczymy się nie tylko wybaczać, ale także stać się kilkakrotnie silniejszymi, zyskując energię duchową. Trudno w to uwierzyć, ale po przyjrzeniu się przyczynom i konsekwencjom tego, co się dzieje, można dostrzec wiele wzorów, które na zawsze zmienią życie na lepsze i wolne od nieprzyjemnych doświadczeń.