Z powodu wątpliwości, cierpią wszystkie sfery życia: relacje z bliskimi, kariera i więzi społeczne. Poprawa samooceny pomoże osiągnąć wielki sukces w życiu, poprawi nastrój i przyczyni się do rozwoju osobistego.
Instrukcja obsługi
1
Nie dąż do kompleksowego rozwoju i nie próbuj pozbyć się niedociągnięć. Osoba nie jest w stanie być najlepsza we wszystkim, choćby z powodu ograniczonego czasu i wewnętrznych zasobów. Ten, kto dąży do doskonałości, jest skazany na porażkę, która prowadzi do utraty pewności siebie. Staraj się osiągać wysokie wyniki tylko w 1-3 obszarach oraz w tych, do których masz predyspozycje. Sprawa, w której nie masz ani naturalnych zdolności, ani zainteresowania, nie powiedzie się. Pomyśl o swoich silnych cechach osobowości i rozwijaj je.
2)
Uważaj na krąg swojej komunikacji. Bycie najlepszym spośród najgorszych nie jest najbardziej skuteczną taktyką. Chociaż objęcie kogoś patronatem, mentoring w określonej dziedzinie zawodowej lub pomoc w rozwoju osobistym jest dobre dla poczucia własnej wartości. Ale musisz stale komunikować się z ludźmi, którzy są w czymś lepsi od ciebie, którzy mają coś do nauczenia się, którzy zachęcają cię do wzrostu, inspirowania i motywowania. Spędzając czas z udanymi, silnymi osobowościami, podświadomie programujesz się na nowe osiągnięcia, co ogólnie zwiększa twoje zaufanie.
3)
Wiele osób zauważyło już korzyści wynikające z umiarkowanej aktywności fizycznej. Ale w temacie zaufania nie można ich pominąć. Ćwiczenia promują produkcję hormonów nastroju. Osiągnięcia na zajęciach pomagają nabrać pewności siebie. Ciągły rozwój, poprawa sprawności fizycznej, co jest nieuniknione przy prawidłowym i regularnym ćwiczeniu, wzmacnia ten pozytywny efekt.