Jest coś magicznego w świętach noworocznych. Chciałbym marzyć i wierzyć, że w ciągu najbliższych 365 dni spełnią się wszystkie najcenniejsze. Niemniej jednak niektóre marzenia i pragnienia są trudne do spełnienia, ponieważ głowa jest zajęta starymi doświadczeniami i problemami.
Choć może się to wydawać paradoksalne, długie święta noworoczne mogą prowadzić do stresu. Naruszenie reżimu dnia, zmiana diety, zmęczenie fizyczne są prowokatorami opresyjnych myśli. Ale jak mówią: „Nie ma dymu bez ognia”. Jeśli przygnębiające myśli o przeszłości zaczęły cię odwiedzać, dlatego kiedyś próbowałeś je stłumić. Dlatego przed opracowaniem planów spójrz wstecz. Zobacz, co Cię najbardziej rozczarowało, jakie popełniłeś błędy. Czas pozbyć się tego ładunku.
Zapamiętaj wszystko
Pamiętaj, że przez cały rok byłeś przygnębiony, zaniepokojony, obrażony lub zepsuty przez twój nastrój. Ponownie przewiń mentalnie każdą sytuację i poczuj emocje, których teraz doświadczasz. W końcu zdarza się również, że nie możesz wyznać niektórych uczuć nawet sobie - zazdrościsz swojemu najlepszemu przyjacielowi, obrażasz się na matkę, złościsz się na swoje dziecko. Bądź ze sobą szczery. Tłumione doświadczenia prędzej czy później.
Zaakceptuj doświadczenie
Wyobraź sobie, że jesteś pisarzem. Weź kartkę i zacznij pisać swoją biografię, opisującą wszystkie wydarzenia minionego roku. Należy w nim wspomnieć o trudnych momentach, ponieważ jest to doświadczenie, które jednak otrzymaliście. Niektóre wydarzenia miały miejsce bez twojej interwencji i gdzieś popełniłeś poważne błędy. Zaakceptuj je jako część swojej historii o nazwie Życie.
Znajdź profesjonalistów
Straty i porażki czynią człowieka silniejszym i otwierają przed nim nowe możliwości. Chociaż nie zawsze jest to od razu jasne. Ale jeśli nie jesteś zbyt leniwy i rozejrzysz się, zauważysz nieoczekiwane rozwiązania problemów i nowych tras. Jak tylko to znajdziesz, natychmiast pojawi się motywacja i siła. Będziesz chciał przejść do interesującego, pełnego wydarzeń życia bez urazy i żalu.
Przepraszam siebie
Wybacz sobie utracone możliwości i błędy. Podczas wyrzucania siebie życie mija. Co się stało - coś się stało. W mocy każdej osoby wykorzystać swoje doświadczenie życiowe dla własnej korzyści.