Co oznaczają słowa „kochaj siebie”? Prawdopodobnie chodzi o pełne zaakceptowanie siebie, bez wystawiania ocen, ale po prostu spokojnie odnosić się do tego, co masz? W końcu nie martwimy się, ponieważ uszy naszego przyjaciela są zbyt duże lub oczy naszego kolegi są zbyt małe?
Akceptujemy je takimi, jakie są, ponieważ natura stworzyła je jako takie. A reszta, którą sami poprawili - albo ulepszyli się, albo gorzej - zależy od sytuacji.
Teraz, jeśli będziemy traktować siebie równie spokojnie i zaakceptujemy siebie jako całość - będzie to pierwszy i najważniejszy krok, który pomoże nam się kochać. W końcu nie każdy może być przystojny i piękny, a świat w ogóle na nich nie spoczywa. Spoczywa na innych, zupełnie zwyczajnych ludziach.
Robimy więc pierwszy krok, aby się kochać. Na początek wykonajmy mały test na oznaki niechęci do siebie. Zaczniemy od czegoś przeciwnego. Uwierz mi, proces zakochania się w sobie zajdzie bardzo szybko.
Jak zrozumieć, że siebie nie kochamy:
1. Kupujemy tanie towary konsumpcyjne, aby zaoszczędzić na sobie. Tymczasem drogie rzeczy są wygodne, wygodne, poprawiają nastrój i pomagają traktować siebie z szacunkiem. Nawet jeśli coś jest zbyt drogie, jak myślisz - policz, ile tanich rzeczy wyrzuciłeś z powodu złego wyglądu? Zastanów się, ile oceniasz siebie i jak długo to trwa.
2. Ciągle przejadać się. Ważne jest tutaj to, co jemy, nawet jeśli nie jesteśmy głodni - to tylko sposób na zadowolenie siebie. Nie chcemy więc znać naszych prawdziwych potrzeb i ciężko pracować, aby je zaspokoić. Łatwiej zjeść kanapkę lub ciasto. A to jest brak szacunku dla twojego ciała i zdrowia. Oczywiście nie możesz całkowicie anulować gadżetów, ale spójrz, jak często jesz.
3. Siedzimy w ostatnim rzędzie. Jest to bezpośredni znak, że nie jesteśmy pewni, czy jesteśmy godni zasiadania w czołówce. Dlatego uważamy, że nie jesteśmy godni więcej i boimy się pokazać naszą bezwartościową osobowość.
4. Rozkoszuj się naszymi słabościami - dotyczy alkoholu i innych silnych narkotyków. Bez nich nie uważamy się za silnych, odważnych, szczęśliwych, spokojnych i wolnych. Silny człowiek kocha siebie, co oznacza, że świadomie wybiera dla siebie zajęcia, rozrywkę i relaks. Mogą to być spacery, wieczór z rodziną, pociągi i wiele innych. Samolubna osoba nie wyrządza sobie krzywdy.
5. Żyjemy według surowych zasad. Czy ten akapit wydaje się być sprzeczny z poprzednim? Nie, mówimy o zniekształceniach i nadmiernej sztywności w stosunku do ciebie. Nie ma potrzeby dręczenia się i wyczerpania - wszystko musi mieć celowość i środek. Motywem powinno być: „Dbam o siebie”. A jeśli po prostu zmusimy się do dostosowania się do niektórych pomysłów - to już nie wygląda na miłość i troskę, jest to pragnienie, aby wprowadzić się w jakieś ramy. Czy są naprawdę potrzebne?
Konieczne jest otwarcie, znalezienie, określenie swoich prawdziwych potrzeb i postawienie ich ponad wszelkie konwencje, stereotypy itp. Czasem trzeba kochać się z odwagą, uczciwością i samodyscypliną, ale warto.
Ponieważ gdy tylko będziemy się kochać - cały świat nas pokocha, będziemy bardziej szanowani przez otaczających nas ludzi. I powstanie tak wiele nowych i przyjemnych rzeczy, o których nawet teraz nie marzymy.