Czasami trudno jest zmusić się do zrobienia czegoś, ale jest to całkowicie możliwe. Istnieje wiele sposobów motywowania, ale są one najbardziej skuteczne. Podążając za nimi, możesz zmusić się do zrobienia wszystkiego.
1 sposób
Przeczytaj potrzebną literaturę. Zamierzasz schudnąć, uprawiać sport, napisać książkę, zacząć rysować, zostać biznesmenem, kupić mieszkanie itp. Bez umiejętności teoretycznych i wsparcia intelektualnego jest mało prawdopodobne, aby się ruszyć, więc powinieneś zacząć czytać od razu, to nie tylko pomoże ci w wydajności, ale zmotywuje cię do dalszego postępu i osiągnięcia pożądanego rezultatu. Jeśli chcesz schudnąć, poczytać o dietach i ćwiczeniach, polecam przeczytanie książki Eugenii Kobylyatskiej „Jak przetrwać obfitość. Prawda o odchudzaniu”, jeśli chcesz odnieść sukces w branży biznesowej, to książkę Gage'a Randy'ego „Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny … I jak stać się mądrym, zdrowym i bogatym! ” I możesz po prostu motywować literaturę psychologiczną.
2 sposoby
Zawieś zdjęcie tego, do czego dążysz. Jeśli wieszasz w widocznym miejscu, do czego dążysz, ale nieświadomie będziesz chciał tego bardziej, co oznacza, że lepiej jest dążyć do tego. Zobaczysz ten ideał, co oznacza przekonanie się i dostrojenie, aby osiągnąć wynik. Każdego dnia zdjęcie Cię zainspiruje i nie pozwoli, aby twoje pragnienie zniknęło. To bardzo skuteczny sposób. Najlepiej jest powiesić go na pulpicie, lodówce, w pobliżu telewizora, na drzwiach toalety, w samochodzie, na komputerze - w tych miejscach często można zobaczyć motywujący obraz.
3 sposoby
Prowadź pamiętnik. Od dawna wiadomo, że kiedy piszesz, pamiętasz informacje. W tym dzienniku powinieneś zapisać swoje pragnienia, do których bezpośrednio dążysz, do tego, co już spełniłeś na drodze do spełnienia, to da ci krok naprzód i nie pozwoli ci cofnąć się, zadania na pewien okres, na przykład na dzień, na tydzień, za miesiąc, który będziesz musiał ukończyć, przeanalizuj swoje działania, a także frazy, które pomogą ci przekonać i dostroić się, że możesz zrobić wszystko (mogę schudnąć, mogę wspiąć się po drabinie kariery, mogę kupić dom itp.)
4 sposoby
Zachęcaj się do wykonywania swoich wczesnych zadań. Tak, jest to znana od dawna powszechna metoda, ale bardzo skuteczna. Dla każdego ukończonego zadania zrób coś dla siebie; dla każdego poślizgu lub wcięcia przycinaj się w coś. Sprawi, że przejdziesz całą drogę.
5 sposób.
Powiedz mi o tym, co chcesz osiągnąć jak największej liczbie osób. W książce „Psychologia wpływu” cytowano badanie, w którym udowodniono, że jeśli ktoś publicznie wyrazi swoją intencję, a ludzie, którzy są mu bliscy, wiedzą o nim, wówczas bardziej niż zwykle będzie starał się spełnić obietnicę, aby nie upaść twarzą w błoto. Uwierz mi, jest to bardzo dobra metoda, którą poleca wielu naukowców. Motywacja w tym przypadku znacznie wzrasta.
Teraz znasz kilka sposobów motywowania. W rzeczywistości jest ich o wiele więcej, ale moim zdaniem są one najbardziej skuteczne. Dlatego używaj, staraj się, nigdy nie zbaczaj ze ścieżki do celu. Rezultat jest zawsze bliższy niż nam się wydaje! Uwierz w siebie, a odniesiesz sukces!