Wykorzystywanie seksualne jest poważnym urazem psychicznym, któremu często towarzyszy uszkodzenie ciała. Rehabilitacja po gwałcie może potrwać kilka lat. Okropny fakt - nie da się całkowicie przed nim chronić. Jeśli zostałeś wykorzystany, spróbuj zebrać siły i podjąć dalsze działania.
Instrukcja obsługi
1
Zdecyduj, czy pójdziesz na policję. Wskazane jest, aby towarzyszyła Ci osoba, której ufasz. Argumentem przemawiającym za złożeniem wniosku jest możliwość wpłynięcia na sytuację i ochrony innych kobiet i dziewcząt przed nadużyciami gwałciciela. Przygotuj się na wszystko, co musisz powiedzieć o incydencie ze szczegółami i poddaj się badaniu sądowemu. Często zdarza się, że policja, pod wszelkimi prawdopodobnymi pretekstami, stara się nie otwierać sprawy karnej. Ofiarom gwałtów nie gwarantuje się tajemnicy ani bezpieczeństwa osobistego. Zastanów się i zważ wszystkie opcje. Tylko Ty możesz podjąć decyzję.
2)
Natychmiast przebadaj się na infekcje przenoszone drogą płciową i stosuj środki antykoncepcyjne. Bardzo dobrze jest, jeśli ktoś z bliskich krewnych lub przyjaciół będzie przez cały czas blisko ciebie. Nie zamykaj się, mów o tym, jak się czujesz. Zapamiętywanie wszystkich szczegółów nie jest konieczne, po prostu podziel się swoimi przemyśleniami i uczuciami w tym momencie. Istnieją anonimowe linie pomocy i centra kryzysowe dla kobiet, które przeżyły przemoc. Wykwalifikowani psychologowie pomogą ci uporać się z rozpaczą i bólem. Nie walcz z problemami cicho i samotnie - istnieje ryzyko, że pozostaną z tobą na całe życie.
3)
Niestety, moralna i fizyczna kondycja dotkniętych kobiet jest tradycyjnie niedoceniana w społeczeństwie, a działania mężczyzn-gwałcicieli są często uzasadnione. Dzięki tej smutnej tendencji ofiary przemocy winią tylko siebie za to, co się wydarzyło. Powinieneś wyraźnie zrozumieć - twoja wina jest tutaj nieobecna, spoczywa wyłącznie na osobie, która poczęła i popełniła przestępstwo.
4
Teraz doświadczasz ostrej gamy negatywnych emocji. Wśród nich są bezradność, lęk, depresja, wściekłość. Boli cię, ale ten ból nie będzie trwał w nieskończoność. Zaakceptuj swoje uczucia i „przeżyj” je, bez względu na to, jak silne są. Nie pozwól, by przemoc zrujnowała ci życie. Rób plany na przyszłość, komunikuj się z innymi i wierz, że na świecie jest o wiele więcej dobra niż zła. Będziesz najszczęśliwszy, nie wątp w to.
Zwróć uwagę
Jeśli nadal decydujesz się skorzystać z pomocy policji, im szybciej to zrobisz, tym lepiej. Nie ważne, jak lubisz brać prysznic i zmywać wszystkie ślady gwałciciela, nie rób tego. Najprawdopodobniej dowody jego winy pozostały ważne dla dochodzenia w sprawie twojego ciała i ubrań. Wniosek napisany jest w 2 egzemplarzach, z których jeden pozostaje przy tobie. Przekonywanie, aby nie składać oświadczenia przez policję, jest nielegalne. Żądaj powodów odmowy przyjęcia pisemnego wniosku.