Nieszczęśliwa miłość nie jest tak rzadka. Potrafi dręczyć i osuszyć osobę, popychając go do desperackich działań. Jeśli miłość powoduje tylko mękę, trzeba się jej jak najszybciej pozbyć.
Instrukcja obsługi
1
Pierwszą czynnością, którą musisz podjąć, aby pozbyć się miłości, jest zdecydowanie, że naprawdę chcesz ją wyrwać z serca. Wiele osób, które od lat cierpiały z powodu nieodwzajemnionej miłości, nie zrobiło tego prostego kroku. Jeśli rozumiesz, że jesteś buntownikiem przeciwko temu czynowi, zadaj sobie pytanie - dlaczego nie chcesz położyć kres uczuciu, które cię dręczyło? A może lubisz czuć się ofiarą, zemstę lub nadzieję na szczęśliwe zakończenie? Zrozum swoje oczekiwania i powiedz sobie, że przez cały czas możesz cieszyć się życiem i nowym szczęśliwym związkiem, spędzając na cierpieniu zgodnie z tym, co już było w przeszłości. Przekonaj się, że aby być szczęśliwym w przyszłości, musisz teraz podjąć tę ważną decyzję.
2)
Niewątpliwie niejednokrotnie będziesz chciał powrócić do swoich wspomnień w pamięci, aby na nowo przeżyć to, co było. Jest to bezproduktywne, nawet jeśli wspomnienia są przyjemne i przenoszą Cię w czasy, w których byłeś szczęśliwy. Pamiętaj, że przez cały czas, gdy oddajesz się wspomnieniom, nie żyjesz teraźniejszością. Dlatego konieczne jest, aby te wspomnienia wyblakły i były nieciekawe, abyś nie chciał do nich wracać. Co więcej, muszą być one wyblakłe w dosłownym sensie. Kiedy przychodzi ci do głowy jasna i ekscytująca scena z przeszłości, spraw, by była szara, jakby wyblakła. Wyobraź to sobie w postaci starego czarno-białego filmu, który wpada ci do głowy. Powtarzaj tę praktykę za każdym razem, gdy przychodzą ci do głowy wspomnienia, i już wkrótce przestaną cię dręczyć.
3)
Jeśli chcesz porozmawiać, lepiej nie robić tego ze znajomymi, ale powierzyć swoje nieszczęście kawałkowi papieru. Polej wszystko, co cię gryzie i gryzie, a następnie po prostu spal. Obserwuj, jak pali się papier i wyobraź sobie, jak płoną twoje doświadczenia.
4
Stałe zatrudnienie pomoże pozbyć się miłości. Obciążaj się wszelkimi obowiązkami, wymyśl działania, które pomogą ci być zajęty przez cały dzień i zasnąć wieczorem, ledwo opierając głowę na poduszce. Przy takim reżimie czasu nie będzie smutku ani gryzienia. A jeśli jakaś zła myśl włamie się do twojej świadomości, stanowczo powiedz jej: „To już przeszłość. A ja mam cudowną i cudowną przyszłość!”