Nadal zastanawiasz się, dlaczego nagle miałeś taki przełom w nierozwiązanych sprawach i nagle nastrój zmienił się na gorszy? Ostrzeżenie: najprawdopodobniej zostałeś poważnie dotknięty
telefon komórkowy.
Naukowcy odkryli, że średnio osoba spędza 9 godzin dziennie w sieciach społecznościowych i ogólnie w Internecie. Pomyśl tylko, jak duża jest ta liczba! Wszystkie rzeczy, które miały być zrobione w tym czasie, zostały w jakiś sposób zrobione lub przełożone. Stąd wieczny pęd. Jeśli zauważysz tendencję do przeszukiwania kanału informacyjnego co jakiś czas lub nie wyobrażasz sobie życia bez korespondencji z przyjaciółmi, nadszedł czas, aby zorganizować dla siebie cyfrowy detoks: innymi słowy, odłóż na bok swój telefon i inne gadżety, a nareszcie zacznij prawdziwe życie.
To podejście ma pięć strategicznie ważnych zalet.
1. Lenistwo jest tak paskudną rzeczą, że samo nie wyparuje. Musi zostać wypchnięta ze swojego życia, a wieczna rozrywka ze smartfonem w rękach wcale się do tego nie przyczynia. Ponadto, pozostawiając rzeczywistość wirtualną i w pełni realizując się w prawdziwym życiu, możesz zabłysnąć nowymi przydatnymi i interesującymi hobby: sportem, czytaniem, ręcznymi przeróbkami itp.
2. Teraz o wartości praktycznej. Czas jest jedynym niezastąpionym zasobem, a jeśli zmarnujemy go na klikanie zdjęć w Internecie, nigdy nie wróci. Wyobraź sobie, ile rzeczy możesz zrobić w ciągu jednego dnia bez telefonu komórkowego. Czy odrzucenie społeczne. sieci nie warto?
3. Kobiety zwykle udają się na relaks do salonów SPA, na masaż, do kosmetyczki itp., Ale to wszystko nie uchroni Cię przed źródłem przewlekłego stresu - stanem ciągłego oczekiwania. Czekamy na wiadomość, czekamy na „polubienie” nowego zdjęcia lub nagrania, czekamy na załadowanie strony. Wybierając sztuczny substytut życia, którym w istocie są sieci społecznościowe, tęsknimy za samym życiem.
4. Jeśli odłożysz telefony komórkowe, rozmowa ze znajomymi przyniesie znacznie więcej przyjemności. Będziesz mógł lepiej postrzegać nawzajem swoje historie i żarty, a ogólnie zbliżysz się. Żaden telefon nie zastąpi komunikacji na żywo z człowiekiem.
5. Bardzo często ludzie uciekają do sieci społecznościowych przed prawdziwymi problemami, ale same problemy nie znikają. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę z odpowiedzialności za swoje życie i zacząć kontrolować je teraz, zanim będzie za późno.