Zdrowie psychiczne to zdolność człowieka do bycia świadomym swoich działań i kierowania nimi. Jeśli dana osoba jest szalona - nie ponosi nawet odpowiedzialności karnej, zostaje wysłana na leczenie do kliniki psychiatrycznej.
Co to jest zdrowy rozsądek?
Od dawna wiadomo, że stosunek do osób zdrowych psychicznie i osób chorych psychicznie jest inny. Przez cały czas byli święci głupcy i demencja. Jednak w różnych kulturach kryteria rozsądku mogą się różnić: na przykład w niektórych plemionach indyjskich halucynacje są powszechne i nikt nigdy nie przywołałby kogoś do szaleństwa, gdyby zobaczył coś „nieziemskiego”. Albo, jeśli weźmiemy stosunek do homoseksualizmu: kiedyś uważano to za przestępstwo i dewiację umysłową, ale teraz w niektórych krajach dozwolone jest małżeństwo par osób tej samej płci. Jakimi oznakami można stwierdzić, że dana osoba jest zdrowa psychicznie, czy jest po prostu zdrowa psychicznie?
Zdrowie psychiczne pomaga człowiekowi być adekwatnym i skutecznie dostosowywać się do stale zmieniającego się otoczenia zewnętrznego. Rozsądna osoba jest świadoma swojego „ja”, zdolnego do samokrytyki. Jego reakcje mentalne odpowiadają sile okoliczności. Osoba jest w stanie kontrolować swoje zachowanie zgodnie z normami i zasadami społecznymi, a także zmieniać zachowanie, jeśli to konieczne. Dzięki zdrowiu psychicznemu osoba może również radzić sobie ze stresem, planować przyszłość i realizować je.
Nawiasem mówiąc, stres może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i wydajność. Ustalono, że ludzie, którzy ciężko pracują, po odbyciu kursów wzmacniających odporność na stres, zwiększają wydajność.