Podświadomość to procesy psychiczne zachodzące bez świadomej kontroli. Wpływ na podświadomość jest okazją do zmiany życia na lepsze. Każdy może nauczyć się wpływać na to, wystarczy znać kilka skutecznych technik.
Będziesz potrzebować
Notatnik, długopis.
Instrukcja obsługi
1
Pisz pozytywne wypowiedzi w czasie teraźniejszym każdej nocy przed snem. Na przykład chcesz zwiększyć swoje dochody. Zapisz to w zeszycie w następujący sposób: „Dzisiaj moja pensja wynosi
.Zamiast kropek napisz pożądaną ilość. Pisz powoli, koncentrując się tylko na tej myśli. Po zapisaniu wypowiedz wypowiedź na głos i idź spać. Ćwicz to codziennie przez dwa tygodnie, a następnie dwa miesiące co drugi dzień. Nie próbuj od razu zadawać mózgowi dużo pracy Najpierw weź 1-2 instrukcje, przejrzyj je, uzyskaj wynik, a następnie przejdź do następnego.
2)
Innym sposobem wpływania na podświadomość jest myślenie w przenośni. Jeśli chcesz stracić dodatkowe kilogramy, wyobraź sobie, że jesteś zbudowany. Spróbuj się przekonać, że już schudłeś i poczuj lekkość w ciele. Zapamiętaj to uczucie i obraz, staraj się pozostać w nim tak długo, jak to możliwe. Ćwicz tę technikę regularnie, a ona zadziała, sam nie zauważysz, jak zaczynasz osiągać wcześniej nieosiągalne cele.
3)
Psychologowie twierdzą, że podświadomość nie rozumie żartów. Dlatego uważajcie na wasze słowa i myśli. Jeśli ciągle myślisz „kto mnie tak potrzebuje”, „mam tak wiele problemów” itd., Bądź spokojny, twój podświadomość zrobi wszystko, aby uczynić cię niepotrzebną osobą z wieloma problemami.
4
Daj sobie komplementy codziennie - jest to potężna broń do podnoszenia poczucia własnej wartości. Na początku będziesz zawstydzony, być może poczujesz wstyd, ale po krótkim czasie będziesz mieć pewność siebie i swoich sił.
Przydatna rada
Jeśli masz kłopoty, nie zastanawiaj się nad nimi. Lepiej weź prysznic, wyobrażając sobie, jak strumienie wody zmywają z ciebie wszystko, co złe. Ta metoda pracy z podświadomością daje również doskonałe wyniki. Dzięki niemu nie utkniesz w swoich problemach, ale zaczniesz szukać wyjścia z nich.