Rozstanie jest trudnym okresem w życiu. Przeżycie jest trudne, ale czasem konieczne. Za kilka lat wszystko to nie będzie tak globalne, ale zaraz po przerwie ból wydaje się nie do zniesienia. Ale jeśli nauczysz się radzić sobie, jeśli nie chcesz się zniechęcać, ale działać, wszystko minie łatwo.
Największą trudnością jest wierzenie, że nic innego się nie wydarzy. Musimy w pełni zdać sobie sprawę, że to koniec, że nie będzie szansy na nic. Ostateczna akceptacja umożliwia pójście dalej, a wiara w zamian znacznie hamuje i przynosi cierpienie. Nie myśl, że zmieni zdanie, nie czekaj, ale żyj dalej. Wszystko okaże się w twoim życiu, ale ten ból jest tymczasowy.
Zwolnij miejsce
Konieczne jest usunięcie wszystkiego, co przypomina osobę. Wszystkie pamiątki, prezenty, zdjęcia muszą być ukryte. Zabierz to wszystko do garażu, szafy lub domku. Nie musisz natknąć się na te przedmioty. Czasami trzeba nawet zmienić miejsce zamieszkania, aby nie chodzić po tych samych ulicach, nie zasnąć w tym samym mieszkaniu, w którym kiedyś było szczęście.
Usuń wszystkie kontakty z telefonu, sieci społecznościowych i poczty. Wiesz, że w razie potrzeby możesz je znaleźć za pośrednictwem wspólnych znajomych. Ale natychmiast po rozpadzie nie powinieneś mieć powodu, aby skontaktować się z tą osobą. Jeśli zadzwonisz lub napiszesz, może nawet odebrać. Ludzie wykształceni nie ignorują innych, ale postrzegacie to jako możliwy sposób powrotu, ale to wcale nie jest prawda, to tylko grzeczność. Przez pierwsze kilka miesięcy musisz unikać korespondencji, połączeń i spotkań.
Zmniejsz szansę osobistego spotkania. Nie stawaj się tam, gdzie może być, unikaj spotkań ze znajomymi, odwiedzania jego ulubionej kawiarni lub placu, na którym często spaceruje z psem. Nie szukaj powodu, żeby go zobaczyć. Działania te pomogą zapomnieć, a spotkanie ponownie alarmuje ranę.