Życie jest różnorodne, dlatego przedstawia wiele różnych wydarzeń, nie tylko tych dobrych. Coś, co dzieje się na manowce, jest na dobrej drodze, podczas gdy ktoś przeciwnie, czyni go silniejszym. Aby nic nie mogło wytrącić cię z dobrego nastroju, musisz nauczyć się widzieć we wszystkim dobro, to znaczy myśleć pozytywnie. Jak wypracować pozytywne nastawienie i zapomnieć o wszystkich błędach i niepowodzeniach?
Instrukcja obsługi
1
Aby nauczyć się myśleć pozytywnie, za każdym razem w trudnej sytuacji zadaj sobie następujące pytania: jakie są plusy tego, co się wydarzyło; jakiej lekcji można się nauczyć z tego, co się dzieje; jak obrócić wydarzenie w pozytywnym kierunku i jednocześnie wygrać? Odpowiadając na te pytania, naturalnie wyczerpiesz sytuację i po prostu nic z niej nie pozostanie - zniknie, a wraz z nią cały negatyw zniknie. Prawidłowa reakcja na to, co się dzieje, zmieni kolor twoich myśli - staną się jasne i pozytywne.
2)
Pozytywne myślenie stanie się twoim stałym partnerem życiowym tylko wtedy, gdy dojdziesz do wniosku, że umiejętność dostrzegania dobra we wszystkim przynosi ogromne korzyści. Jak tylko to się stanie, nauczysz się doceniać każdą chwilę, radośnie szaleć z najmniejszego sukcesu i być wdzięcznym wszystkim i wszystkim za wszystko, co dzieje się w życiu.
3)
Pozytywne myślenie nie pojawia się samo w sobie - wymaga praktyki, aby je rozwijać, ponieważ jest to rodzaj nawyku, który należy rozwinąć. Pomogą Ci w tym: po zaznaczeniu 10 dni w kalendarzu, postaw sobie cel - pozytywnie zareagować na każdą sytuację w tym okresie. W ten sposób nauczysz się nie widzieć samego problemu, ale jak go rozwiązać i powrócić do udanej linii życia.
4
Dla rozwoju pozytywnego myślenia prowadzenie dzienniczka radości nie będzie zbyteczne. Konieczne jest spisanie wszystkiego, co wydarzyło się dobrze w ciągu ostatniego dnia, i pożądane jest, aby lista zawierała co najmniej 8 pozycji. Na początku wypełnienie go będzie wydawać się trudne, ale potem stanie się nie tylko ciekawym, ale także przydatnym pięciominutowym zadaniem.
5
Często negatywne myślenie przeważa nad ludźmi, którzy nie mają w życiu snów. Każdy powinien mieć sen, nawet najbardziej odważny. Jeśli go nie ma, oznacza to tylko jedno - osoba przestała iść do przodu. Można to zmienić tylko w ten sposób: po wyznaczeniu sobie celu podziel go na wiele małych kroków i stopniowo je realizuj. Pragnienie tego zadania przywróci ci sens istnienia i nauczy cię widzieć dobro nawet w najmniejszych drobiazgach.
6
Nauczysz się widzieć dobro we wszystkim, kiedy widzisz dobro w sobie. Aby to zrobić, musisz być ze sobą szczery i zidentyfikować wszystkie swoje wady. Po wykonaniu tej czynności zastanów się, jak można je naprawić, a następnie poprawić. Zmieniając swoje nastawienie do siebie, automatycznie zaczynasz patrzeć zupełnie inaczej na życie i rzeczy wokół ciebie. Dzięki pozytywnemu myśleniu twoje życie zmieni się na lepsze i nie nabierze szarego i nudnego koloru, ale będzie lśniło jasnymi kolorami.