Bardzo często spotykamy się z krytyką. Może pochodzić zarówno od krewnych, kolegów z pracy i nauki, jak i od nieznanych lub zupełnie nieznanych osób. Krytyka może mieć inny charakter i wygląd, dlatego należy na nią reagować odpowiednio do sytuacji.
Każda krytyka może być przypisana do jednej z trzech kategorii: uzasadniona krytyka, niesprawiedliwa i niezrozumiała.
Niesprawiedliwa krytyka jest bardzo prosta - spróbuj ją zignorować. Najważniejsze, aby nie pomylić się z uznaniem takiej krytyki za uzasadnioną. Jeśli masz pewność, że przeciwnik buduje swoje myśli o tobie na podstawie osobistej opinii, bez obecności faktów, a także próbuje przekonać cię o prawdzie - po prostu zamknij oczy na to i nie zwracaj uwagi na takie komentarze. Z pewnością w tym przypadku jesteś krytykowany przez osobę z zewnątrz lub niezbyt bliską osobę, której opinia nie ma dla ciebie znaczenia.
Ale z niezrozumiałą krytyką sytuacja jest bardziej skomplikowana. W takiej sytuacji nie jest całkowicie jasne, z jaką intencją jest skierowana do ciebie. Ponadto zdarzają się sytuacje, w których pewne frazy lub intonacje są przez nas postrzegane jako krytyka, chociaż rozmówca nie nadał takiego słowa swoim słowom. W każdym razie powinieneś zrozumieć obecną sytuację i zapytać bezpośrednio rozmówcę, co miał na myśli. W żadnym wypadku nie powinieneś być agresywny ani angażować się w starcie, dopóki nie masz pewności, że została wyrażona krytyka przeciwko tobie, która nie jest oparta na prawdzie.
Z kolei uzasadniona krytyka nie zawsze jest przecząca i czasem warto jej słuchać. Jest to jednak trudne, ponieważ najczęściej jest postrzegane boleśnie, ponieważ nieprzyjemne jest uświadomienie sobie swoich wad. Pomyśl, że uczciwa krytyka jest bezcenna - pomaga nam zwracać uwagę na nasze wady i korygować je na czas, zamieniając je w cnoty.
Jeśli uzasadniona krytyka nie zostanie wyrażona we właściwej formie, nie staraj się od razu nawiązać sporu lub sprzeciwić się rozmówcy. Po pierwsze, powiedz mu, że oczywiście ma rację, ale nie możesz komentować w tej formie. Uwierz mi, to zniechęci przeciwnika i będziesz mógł bezpiecznie analizować otrzymane informacje.
Staraj się nie uciekać do emocji, ale trzeźwo oceniaj solidną krytykę. Jeśli wyciągniesz prawidłowe wnioski, okaże się to na twoją korzyść. Zwróć uwagę na to, co robisz źle i ponownie rozważ swój pogląd na sytuację. Oczywiście nie jest to łatwe zadanie, ale jeśli chcesz poprawić, na pewno Ci się uda!