Niektórzy ludzie nie wiedzą, jak wybaczyć. Z tego powodu uraza może pozostać na duszy przez długi czas i zepsuć życie danej osoby. Aby pozbyć się ciężaru serca, musisz ponownie przemyśleć swoje podejście do działań innych.
Instrukcja obsługi
1
Niektórzy ludzie prawie całe życie pamiętają swoje żale z dzieciństwa. Nie trzymajcie zła na swoich rodzicach. Uwolnij swoje serce od bolesnych wspomnień. Nie jesteś już dzieckiem i rozumiesz, dlaczego twoja mama i tata działali w określony sposób. Pierwszym krokiem jest nauczyć się wybaczać i zyskać większą wewnętrzną wolność - zrozumienie rodziców.
2)
Przestańcie reagować niewłaściwie na słowa i czyny waszych krewnych. Członkowie rodziny nie są wybierani, bądźcie wobec nich tolerancyjni. Pamiętaj, że ci ludzie cię kochają. Zadbaj o relacje rodzinne. Pozbądź się niepotrzebnych oczekiwań od bliskich. Zaakceptuj ich za to, kim są.
3)
Sprawdź swoje podejście do ukochanej osoby. Jeśli często obraża cię twój partner lub partner, z tego powodu twój związek może ucierpieć. Kiedy coś ci nie pasuje, nie zachowuj roszczenia dla siebie. Porozmawiaj z wybranymi lub wybranymi, znajdź rozwiązanie kompromisowe, ale nie trzymaj zniewagi w ciszy.
4
Staraj się nie reagować tak ostro na krytykę ze strony innych. Zastanów się, dlaczego ich opinie są dla Ciebie tak ważne. Trzymaj się bardziej pewnie i niezależnie, wtedy żadne nieprzyjemne rozmowy nie zepsują Ci nastroju. Pamiętaj, że czasami osoba może zranić twoje uczucia przez przypadek i wybaczyć mu nietaktowność.
5
Pozbądź się nadmiernej podejrzliwości. Może czasem za bardzo dramatyzujesz sytuację i przesadzasz. Bądź bardziej obiektywny. Spróbuj pokonać swoje uprzedzenia i podejrzenia. Można tego dokonać podnosząc samoocenę. Jeśli jesteś bardziej pewny siebie, przestaniesz pompować sytuację.
6
Czasami warto puścić sytuację. Może często jesteś obrażony i gwałtownie reagujesz na niektóre chwile, ponieważ bierzesz wszystko do serca. Określ, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Niektóre małe rzeczy nie są tego warte z powodu ich zdenerwowania. Dlatego nie marnujcie swoich zasobów umysłowych na drobiazgi.
7
Naucz się, jak właściwie reagować na przejawianie się niegrzeczności w miejscach publicznych. Oczywiście nie powinieneś angażować się w skandal z różnymi rozpaczliwymi, histerycznymi osobowościami. Spróbuj zdystansować się od otwartego negatywu od innych. Nie pozwól, aby różne manipulatory wpływały na twój nastrój.
8
Rozwijaj swoją duchowość. Nie miejcie w sercu złego, negatywnego, urazy. Staraj się mniej krytykować innych. Rozwijaj pozytywne podejście do życia. Nie osądzaj innych zbyt surowo. Pamiętaj, że każdy ma prawo popełnić błąd. Oceniając zachowanie ludzi, należy wziąć pod uwagę, że nie można poznać wszystkich okoliczności ich życia, które mają wpływ na ich działania.