Mówienie i robienie to nie to samo. Aby naprawdę osiągnąć coś znaczącego, sama rozmowa nie wystarczy: musisz działać. Ale często lenistwo, apatia, zwlekanie i inne negatywne czynniki mogą zabić wszelkie pragnienie robienia ważnych rzeczy.
Instrukcja obsługi
1
Ustaw cel. Zanim zaczniesz działać, musisz zdecydować, w którym kierunku się poruszać. Najlepiej zastosować technikę SMART. Według niej cel powinien być konkretny, mierzalny, osiągalny, realny i określony w czasie. Oznacza to, że „bogacenie się” nie jest celem, ale „zarabianie 500 000 rubli miesięcznie do 2020 r.” Już jest celem.
2)
Następnie musisz sporządzić plan działania. Oznacza to, że musisz przeprowadzić rozkład. Podziel główny cel na podzadania, przy czym powtórz to samo. Im bardziej konkretne zadania otrzymasz, tym łatwiej będzie osiągnąć to, czego chcesz. Pamiętaj, aby określić ramy czasowe dla każdego zadania.
3)
Wiele osób nie przechodzi po prostu dlatego, że nie wie, co robić. Podobny plan rozwiązuje ten problem. Ponadto zawsze możesz wybrać dokładnie to, co jest dla Ciebie atrakcyjne. Pozwoli ci to przezwyciężyć niechęć do pracy.
4
Mówią, że jeśli dana osoba nie może tego zrobić, to nie spróbuje. Dlatego wiele osób kręci zamierzoną ścieżkę: po prostu nie mają wystarczającej motywacji. Najlepszym sposobem na pokonanie apatii i lenistwa są metody społeczne. Jednym z nich jest to, że deklarujesz wszystkim znajomym, krewnym i znajomym, że na pewno osiągniesz to, czego chcesz. Strach przed wyglądaniem jak kłamca i frajer w oczach tych ludzi sprawi, że przejdziesz do pożądanego.
5
Innym sposobem jest słowo cena. Tutaj, zamiast wpływów społecznych, wpłyną na ciebie całkowicie materialne czynniki. Oświadczasz swojemu zaufanemu i szanowanemu towarzyszowi, że osiągniesz to, co chcesz i dasz mu znaczną kwotę za ciebie. Dla studenta może to być 5000 rubli, dla biznesmena 500 000. Następnie powiedz, że jeśli nie poradzisz sobie z zamierzonym celem, może zatrzymać pieniądze dla siebie.
6
Zacznij działać natychmiast, nawet jeśli wiesz, że poradzisz sobie z celem na długo przed końcem kadencji. Wykonaj co najmniej małe, ale ważne kroki. Na przykład, jeśli chcesz nauczyć się angielskiego, spróbuj nauczyć się co najmniej pięciu słów każdego dnia. W takim tempie w roku będą ich ponad 1500, i to jest wynik. Staraj się poruszać co najmniej trochę każdego dnia.
7
Użyj techniki „m100% M”. Jego istotą jest to, że musisz postawić sobie trzy rodzaje zadań. „m” to minimum, które powinieneś zrobić, nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony lub chory. „100%” to średnia wartość, czyli działania w normalnym, standardowym dniu. „M” to twoje maksimum. To plan na dzień, w którym dosłownie tryska energia i pragnienie radzenia sobie z zadaniami. W przykładzie języka angielskiego może to być: „m” - 5 słów, „100%” - 30 słów, „M” - 100 słów.