Słowo „outsider” w tłumaczeniu z angielskiego oznacza „outsider”. Osoba z zewnątrz to osoba, która nie mogła znaleźć swojego miejsca w zespole lub została przez niego odrzucona. Tacy ludzie często czują się niepewnie i są ograniczeni w komunikacji.
Wszyscy ludzie z zewnątrz mają w sobie i relacjach takie cechy, jak strach i niepewność. Przyczyną każdego problemu psychologicznego są błędy w edukacji, które popełnili rodzice. Psychologowie badali historie życiowe osób z zewnątrz i doszli do wniosku, że w dzieciństwie bardzo często musieli stawić czoła negatywnej ocenie swoich niezależnych działań przez dorosłych. Jednocześnie ciągła presja i brak pochwały doprowadziły do tego, że dziecko nie ma już zaufania do siebie, swoich umiejętności i niewinności.
Krytyka dorosłych wobec działań dziecka doprowadziła do strachu przed wyrażaniem siebie. Jeśli takie dziecko z uformowanym w nim brakiem pewności siebie wpadnie do zespołu dzieci, jego strach i nieśmiałość uniemożliwi mu ochronę. W przyszłości może przejawiać kompleks wątpliwości. Niepowodzenia przy wejściu do pierwszego zespołu doprowadzą do tego, że nieświadomie sam outsider przewiduje swoje niepowodzenia w komunikacji, to znaczy, że jest już wstępnie skonfigurowany na awarię.
Najlepiej jest pracować nad niepewnością z doświadczonym psychologiem, ponieważ szczegółowe porady specjalistyczne powinny opierać się na indywidualnych cechach danej osoby. Istnieją jednak ogólne wskazówki dotyczące pokonywania ograniczeń w komunikacji. Pierwszą rzeczą, którą musisz zacząć, jest rozpoznanie swoich osobistych cech, bez względu na to, jakie mogą być.
Naucz się wyrażać swoje uczucia. Aby to zrobić, spróbuj wypowiedzieć na głos takie słowa, jak na przykład: „Jestem niezręczny”,
„” Trochę mnie to niepokoi. „Staraj się być wytrwały i stopniowo ćwicz tę jakość. Nie bój się być nachalnym.
Spróbuj zaprogramować się na sukces. Aby to zrobić, skup się na pozytywnych aspektach życia, gdy wszystko się ułoży. Pamiętaj o swoich emocjach, które powstały w tym przypadku, i spróbuj je ponownie przeżyć. Wyrzuć sobie z głowy myśli takie jak „nigdy nie uda mi się”.
Pamiętaj, że prędzej czy później wszystko się zmienia. Bądź cierpliwy. Spróbuj zmienić krąg komunikacji w przypadku, gdy jesteś podatny na emocje innych. Staraj się spędzać czas z pozytywnymi, odnoszącymi sukcesy ludźmi. Obserwuj zaufanie, ale nie zazdroszcz, ale ucz się. Na początku nie bój się kopiować gestów i zwrotów liderów. Z czasem twoje działania staną się decydujące.
Chwalcie się częściej. Spraw, by twój wewnętrzny głos świętował wszelkie osiągnięcia. Sprawdzonym sposobem na zwiększenie pewności siebie w najkrótszym możliwym czasie jest dobry stary auto-trening. Pamiętaj, że idealni ludzie po prostu nie istnieją. Każdy ma swoje problemy, lęki, słabości. Najważniejsze jest nauczyć się nie bać się trudności, ale je pokonywać.