Obecnie arteterapia jest jednym z najpopularniejszych obszarów pracy psychologicznej. Łączy dostępność metod z dość głębokim studiowaniem osobistych doświadczeń emocjonalnych. Techniki artystyczne, które przyczyniają się do zanurzenia w świecie wewnętrznym, sprawiają, że arteterapia jest atrakcyjna dla wielu.
Czym jest terapia sztuką
Terapia sztuką to metoda pracy psychologicznej, realizowana za pomocą technik artystycznych w celu zbadania problemów osobowościowych osoby.
Zestaw praktyk terapeutycznych w sztuce jest dość szeroki. Jest to rysunek, kolaż aplikacji, taniec, praca z piaskiem, gliną lub plasteliną, tworzenie muzyki, komponowanie i granie w bajki i historie, tworzenie lalek i granie w nie, itp. Tym, co łączy te techniki, jest to, że wszystkie są sposobami twórczego wyrażania osoby.
Główną zaletą arteterapii jest jej dostępność dla każdego. Na przykład w pracy z dziećmi jest to główna metoda, obok zabawy w psychoterapię. Terapia sztuką osłabia bariery ochronne psychiki: człowiek może bać się wyrażać swoje pragnienia lub problemy bezpośrednio, ale odzwierciedli je w rysunku lub tańcu, często nie zdając sobie z tego sprawy. Wiele osób lubi arteterapię, ponieważ sam proces takiej pracy psychologicznej przynosi przyjemność, pozytywne emocje.
Obecnie elementy arteterapii można znaleźć w każdej pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej, niezależnie od orientacji teoretycznej psychologa.