Kobieta w ciąży czeka na dziecko. Kupuje dla niego piękne rzeczy, słucha ciosów w brzuch, je dobrze. Ale często przyszła matka nie wie, co ją czeka po urodzeniu dziecka.
Podczas ciąży nadchodzące życie wydaje się radosne i radosne, dziecko jest słodkie i spokojne. Kobieta marzy o tym, jak jej mąż jej pomoże, wyobraża sobie, jak wspaniale będzie chodzić i bawić się z dzieckiem, a wieczorem cała rodzina zacznie spać spokojnie po ciężkim dniu.
W rzeczywistości wszystko jest nieco inne: dziecko płacze przez wiele dni i nocy, stale potrzebuje piersi, mąż znika w pracy, aw domu jest wiele wyjątkowych zadań, które znacznie wzrosły wraz z pojawieniem się okruchów. Na tle takiego stresu kobiety rozwijają depresję poporodową, a dziecko może zacząć powodować tylko złe emocje. Jak obudzić w sobie matczyny instynkt, jak kochać swojego malucha?
Dobry sen i spokój
W pierwszych miesiącach dziecko często budzi się w nocy, ale mama musi się wyspać, aby uniknąć złego nastroju i dobrego samopoczucia. Nie próbuj wykonywać wszystkich obowiązków w domu, nadal się nie remontują. Lepiej śpij z dzieckiem w ciągu dnia. To da ci siłę, energia zostanie przywrócona, a problemy nie będą już wydawać się nierozwiązywalne.
W nocy połóż dziecko z tobą, nie tylko przybliża cię, ale także daje ci możliwość spania.
Jeśli czujesz, że się psujesz, zostaw dziecko z tatą lub babcią i sam przespaceruj się na świeżym powietrzu. Więc uspokój się, połącz się, a podczas swojej nieobecności będziesz miał czas, aby tęsknić za dzieckiem i chcieć spędzić z nim czas.
Przenieś część obowiązków domowych na swojego męża i spróbuj poświęcić dziecku więcej czasu. Im mniej płacze, tym bardziej będziesz go podziwiać, dotykać, obserwować zachowanie, a to znacznie pomoże rozwinąć instynkt macierzyński.