Lenistwo oznacza niechęć do podjęcia silnego wysiłku, aby przezwyciężyć trudności. Czasami lenistwo staje się głównym wrogiem człowieka, uniemożliwiając mu rozwój. Wdrożenie prostych reguł pomoże poradzić sobie z tym problemem i kontynuować ścieżkę do pożądanego celu.
Będziesz potrzebować
- - notatnik;
- - długopis.
Instrukcja obsługi
1
Uzupełnij rezerwy. Lenistwo może być naturalną reakcją organizmu na nadmierny stres, który narastał w miarę upływu czasu. Zacznij znajdować czas dla siebie w strumieniu codziennej rutyny. Prześpij się i popraw swoje zdrowie od różnych obrażeń i chorób. Naucz się relaksować i łagodzić stres fizyczny i emocjonalny.
2)
Opuść strefę komfortu. Wyobraź sobie konsekwencje ciągłego odkładania spraw na później i niechęci do ich rozwiązywania. Pomyśl o tym, co już straciłeś, ulegając lenistwu. Weź na siebie obowiązki, których nie możesz nie dopełnić. Skoncentruj się na wzmocnieniu siły woli i pielęgnowaniu charakteru.
3)
Weź udział w samorozwoju. Znajdź sobie interesujące działania, które rozwijają ciało i inteligencję. Zacznij naukę języka obcego, odwiedzaj nowe miejsca, zapisuj się na wycieczki. Wprowadź różnorodność do swojego życia. Rozejrzyj się i wybierz własne działania. Pomyśl o tym, co chcesz zrobić i zacznij spełniać marzenia.
4
Uporządkuj i zaplanuj swój czas. Rozłóż zadania równomiernie w ciągu dnia. Staraj się nie dodawać niepotrzebnego stresu i niepokoju do swojego życia. Dotrzymuj obietnic i rób wszystko na czas.
5
Znajdź podobnie myślących ludzi. Utrzymuj stały kontakt z przyjaciółmi, aby nie byli leniwi. Umawiaj się z nimi częściej. Weź udział we wspólnych działaniach, które nie pozwolą Ci się nudzić.